地中海式饮食及其健康环保 / 开普饭

中医:最让你长寿的28种习惯和折寿的10大恶习.无论是哪位百岁老人,我们不难发现他们的生活都很规律,拥有良好的生活习惯和饮食习惯,每天保持一个平衡稳定的状态,坚持一生.那些英年早逝的人,大多由不良的生 ...

橄榄油是主要食用油希腊克里特岛居民的烹调用油全部来自富含单不饱和脂肪酸的橄榄油.英国研究人员通过动物实验发现,橄榄油中富含的单不饱和脂肪酸与蔬菜中的氮氧化合物会发生反应,产生硝基脂肪酸,帮助调节血压 ...

概要: 一项研究显示,吃地中海式饮食的人,尤其是富含绿叶蔬菜,肉类含量低的人,在以后的生活中更有可能保持精神敏锐.研究发现,密切遵守地中海饮食习惯与70年代后期成年人在一系列记忆力和思维测验上得分较高 ...

The Lancet Neurology [IF:30.039] The role of diet in secondary stroke prevention 饮食在预防二次中风中的作用 10.10 ...

俗称"促智药"的保健品是最时髦的保护和提高认知能力的方法,但另一项研究发现,改变人们所吃的食物可能是最简单的方法.这项研究考察了眼疾以及不同饮食对这种疾病的影响,发现吃流行的地中海 ...

Clin Nutr. 2015 Dec;34(6):1266-72. Adherence to the Mediterranean diet is inversely associated with ...

世界上不同地区的膳食结构主要有4种类型:以日本为代表的动植物食物平衡的膳食结构,以中国.印度.巴基斯坦.孟加拉和非洲一些国家为代表的以植物性食物为主的膳食结构,以欧美发达国家为代表的以动物性食物为主的 ...

蜜蜂整日忙碌,受到赞扬:蚊子不停奔波,人见人打.多么忙不重要,为什么忙才重要. 一.健康长寿的秘诀:运动和地中海饮食风格拥有健康的身体是人们最渴望的.为了能够实现这个愿望,他们有规律的进行锻炼并结合 ...

全球公认的"最佳饮食榜"发布!调体质.防慢病.促健康!看看怎么吃更适合中国人北京卫视我是大医生-头条号 2021/1/2509:59 民以食为天,我们可以利用食物的营养来防治疾病 ...

地中海式饮食及其健康环保