【健康生活】《把早餐换成它，祛湿补肾，益脾胃，后悔知道太晚》 / 开普饭

药补不如食补,药疗不如食疗.养生莫过于一碗好粥水.然而,如何调制一款属于自己的养生汤,往往使人无所适从.有人用红枣配阿胶用来补血美容,因过于滋腻,对胃口不佳,湿热体质者,适得其反:有人用红枣生姜熬汤, ...

手机加一物,小人退散, 财运挡不住,90%的人不知道! 查看关于早餐,不同地域有不同的习惯,今天咱们着重讲一下,早上吃什么最好. 这个最好既要有满满的营养.做起来便利,关键是吃了还要对身体好.它就是 ...

时间真是快,一晃就是谷雨啦!春天最后的一个节日! 谷雨过后的日子里,雨水开始增多,空气里的湿度自然也会更着增大,湿邪入侵体内,因此很多人会出现"身体困重.肌肉关节酸疼等症状",这表 ...

隐性饥饿现代人吃得越来越好,觉得自己不会缺乏营养,但其实他们可能大部分存在着"隐性饥饿",吃得多却不一定吃得对,是生活却不是优质健康生活. 如果长期缺少某些营养物质,或者说营养不 ...

大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一两句话就能说明白.所谓"真传一句话,假传万卷书"."万物之始,大道至简,衍化至 ...

养生堂节目组邀请到了国家级名老中医李乾构李老. 李乾构国家级名老中医,北京中医医院原院长,当代中医脾胃病专家,主编了中医胃肠病专著,师从于国医大师关幼波. 随着现代生活水平的提高,很多人餐餐大鱼大肉 ...

2021/07/14 16:28 一说到早餐吃啥,很多人可能会想到豆浆.牛奶. 其实,有一种食物也非常适合当早餐,不仅养生作用喜人,而且这个季节吃正好,它就是--山药! 早餐吃山药,好处太多了! 以往 ...

每日一素,让吃素变成享受,吃出美丽与健康,快点许愿吃素吧! 温馨提醒:净素里面不要放五辛(葱.蒜.大蒜.韭菜.洋葱) 今天咱们着重讲一下,早上吃什么最好,这个最好,既有满满的营养,做起来也十分便利,关 ...

名家名方山药当早餐,功效赛人参山药的淀粉含量比一般蔬菜普遍要高,所以山药可以作为主食的一部分,而不是只当菜来吃. 有人觉得山药就是土里的根块,不值钱,要补的话也得是人参.燕窝之类的,但是山药有徐徐 ...

大家好,我是爱吃的娇娇.天冷,能不出门打死我也不出门,好友老说,床以外的地方都是远方,这话确实对,寒冷的冬天,很多小动物也冬眠了. 今天娇娇给大家分享这道美味的小点心,天冷特别适合给孩子当早餐,柔软香 ...

【健康生活】《把早餐换成它，祛湿补肾，益脾胃，后悔知道太晚》