70%以上的慢性病，都与“隐性饥饿”有关！早餐换成它，补足营养 / 开普饭

世界卫生组织和联合国粮农组织曾明确指出,"隐性饥饿"已经成为威胁人类健康的重大问题. 联合国粮农组织表示,中国有3亿人正在遭受"隐性饥饿",每5个人中至少1个人 ...

咱们中国人吃早餐的情况不容乐观.调查显示,接近了百分之50%的学生不吃早餐..其他成年人情况更加糟糕.吃了早餐的人,80%的早餐是营养不够.所以,吃饱到吃好仍然有很大的距离. 一个优质早餐要包括:优质 ...

随着生活条件的改善,"吃得好"取代了"吃得饱",成为了人们新的饮食追求.但你知道吗,其实现在依然有很多人"没吃饱",处于微量元素缺乏的&qu ...

现在生活条件好了,但慢性病却越来越多了,而很多慢性病都跟不健康的饮食有关,许多人都认同吃得太"好"了这个原因.一个人比较胖,我们就会习惯性地认为他是好的吃多了,营养和热量过剩,这样 ...

飞机,是如今人们出行最迅捷的交通工具,而飞机上的空姐,无疑是一道独特的风景线.她们似乎属于飞机的一部分,但是又独立的存在.对于每个国家而言,飞国际航线,无疑是一个非常好的文化输出机会.所以无论从飞机外 ...

鲜嫩的口感.丰富的营养再加上低廉的价格,使豆腐成为了很多家庭餐桌上的必备菜肴,甚至还获得了"中国第一菜"的赞誉.最近天气早晚渐凉.日益干燥,而豆腐正好可生津润燥.和中益气,用它来迎 ...

今天为大家推荐一个高级营养师的公众号,她每天早晨7点分享简单实用的[食疗方法],让您吃出健康.吃出长寿!

6岁的冰冰身高只有一米,但从小就特别爱吃肉,体重也比同龄人超出许多,父母担忧孩子营养过剩,但检查后,医生却说冰冰营养不良! 这是怎么回事? 据<中国居民营养与慢性病状况报告>显示,随着经济 ...

这一张是我夜间十一点半自已拍的,当时是这样头晕,不敢睡觉,好多治头晕的方法都用了,也不管用,也没其他不舒服.也不像感冒不敢睡,心里有一种睡下就起来了的感觉不睡能看手机,谁知正好看到你发的胆经的排毒的 ...

在中医理论当中,脾的功能非常强大,被称为后天之本.气血生化之源.所以,运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血,为防病治病储备最大的能量. 所以,要想祛除疾病,永葆身体健康,就得随时把新鲜气血输送到身体 ...

70%以上的慢性病，都与“隐性饥饿”有关！早餐换成它，补足营养