七八月把早餐换成它，比牛奶豆浆还养人！肝肾养好了、睡得香了，湿气也悄悄赶跑 / 开普饭

关于早餐的讨论,其实一直都是争论不休的,到底什么样的早餐,算得上是营养早餐?每个人说出的标准都不一样,之前张文宏有说过,早餐喝牛奶,要比喝粥更好一点,牛奶营养会更加丰富,对人体产生的益处会更多. 还有 ...

习惯了每天做好早餐以后拍张照片晒一晒,一周7天主食不重样,在网上收获了无数个赞,都夸这个妈妈真勤快!如果早餐不知道做什么,跟着这个食谱做起来,一周不用想菜单了. 我就是一个爱晒早餐的妈妈,从大女儿三四 ...

日前,张文宏医生建议家长重视孩子的饮食结构,不吃垃圾食品,多吃高营养高蛋白的食物,早餐吃鸡蛋牛奶,不要喝粥.这一观点在网上引起了轩然大波,有人说"很有道理,牛奶鸡蛋营养高",也有人 ...

对于很多人来说,一日三餐是必不可少的,我们都会特别注意主食的选择,从早上的选择到晚饭的摄取,我们都会步步为营,一步一步确定好今天该吃什么,摄入多少能量,多少卡路里是我们能够使用和摄取的,但是我们能够看 ...

大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一两句话就能说明白.所谓"真传一句话,假传万卷书"."万物之始,大道至简,衍化至 ...

每日一素,让吃素变成享受,吃出美丽与健康,快点许愿吃素吧! 温馨提醒:净素里面不要放五辛(葱.蒜.大蒜.韭菜.洋葱) 今天咱们着重讲一下,早上吃什么最好,这个最好,既有满满的营养,做起来也十分便利,关 ...

名家名方山药当早餐,功效赛人参山药的淀粉含量比一般蔬菜普遍要高,所以山药可以作为主食的一部分,而不是只当菜来吃. 有人觉得山药就是土里的根块,不值钱,要补的话也得是人参.燕窝之类的,但是山药有徐徐 ...

关于早餐,不同地域有不同的习惯,北方可能就在路边买一个煎饼果子,中部很多地方早上都是嗦一碗粉,广东人嘛,早餐最讲究,喝早茶可以吃一大桌子,肠粉.烧麦.虾饺一应俱全. 今天咱们着重讲一下,早上吃什么最好 ...

时间真是快,一晃就是谷雨啦!春天最后的一个节日! 谷雨过后的日子里,雨水开始增多,空气里的湿度自然也会更着增大,湿邪入侵体内,因此很多人会出现"身体困重.肌肉关节酸疼等症状",这表 ...

隐性饥饿现代人吃得越来越好,觉得自己不会缺乏营养,但其实他们可能大部分存在着"隐性饥饿",吃得多却不一定吃得对,是生活却不是优质健康生活. 如果长期缺少某些营养物质,或者说营养不 ...

养生堂节目组邀请到了国家级名老中医李乾构李老. 李乾构国家级名老中医,北京中医医院原院长,当代中医脾胃病专家,主编了中医胃肠病专著,师从于国医大师关幼波. 随着现代生活水平的提高,很多人餐餐大鱼大肉 ...

手机加一物,小人退散, 财运挡不住,90%的人不知道! 查看关于早餐,不同地域有不同的习惯,今天咱们着重讲一下,早上吃什么最好. 这个最好既要有满满的营养.做起来便利,关键是吃了还要对身体好.它就是 ...

大家好,我是爱吃的娇娇.天冷,能不出门打死我也不出门,好友老说,床以外的地方都是远方,这话确实对,寒冷的冬天,很多小动物也冬眠了. 今天娇娇给大家分享这道美味的小点心,天冷特别适合给孩子当早餐,柔软香 ...

七八月把早餐换成它，比牛奶豆浆还养人！肝肾养好了、睡得香了，湿气也悄悄赶跑