把早餐换成它，祛湿补肾，益脾胃，后悔知道太晚！ / 开普饭

9月7日,正式进入「白露」节气. 此时,天气转凉,阴气渐重.在早晚温差大的情况下,白天太阳炙烤形成的湿热之气,到晚上遇冷凝成细小的露珠结于草木,好像挂上了洁白无瑕的珠子. <月令七十二候集解 ...

关于早餐,不同地域有不同的习惯,今天咱们着重讲一下,早上吃什么最好. 这个最好既要有满满的营养.做起来便利,关键是吃了还要对身体好.它就是山药,是不是特别意外? 山药也能当早餐早上吃山药,功效多.山 ...

关于早餐,不同地域有不同的习惯,北方可能就在路边买一个煎饼果子,中部很多地方早上都是嗦一碗粉,广东人嘛,早餐最讲究,喝早茶可以吃一大桌子,肠粉.烧麦.虾饺一应俱全. 今天咱们着重讲一下,早上吃什么最好 ...

大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一两句话就能说明白.所谓"真传一句话,假传万卷书"."万物之始,大道至简,衍化至 ...

2021/07/14 16:28 一说到早餐吃啥,很多人可能会想到豆浆.牛奶. 其实,有一种食物也非常适合当早餐,不仅养生作用喜人,而且这个季节吃正好,它就是--山药! 早餐吃山药,好处太多了! 以往 ...

每日一素,让吃素变成享受,吃出美丽与健康,快点许愿吃素吧! 温馨提醒:净素里面不要放五辛(葱.蒜.大蒜.韭菜.洋葱) 今天咱们着重讲一下,早上吃什么最好,这个最好,既有满满的营养,做起来也十分便利,关 ...

名家名方山药当早餐,功效赛人参山药的淀粉含量比一般蔬菜普遍要高,所以山药可以作为主食的一部分,而不是只当菜来吃. 有人觉得山药就是土里的根块,不值钱,要补的话也得是人参.燕窝之类的,但是山药有徐徐 ...

时间真是快,一晃就是谷雨啦!春天最后的一个节日! 谷雨过后的日子里,雨水开始增多,空气里的湿度自然也会更着增大,湿邪入侵体内,因此很多人会出现"身体困重.肌肉关节酸疼等症状",这表 ...

隐性饥饿现代人吃得越来越好,觉得自己不会缺乏营养,但其实他们可能大部分存在着"隐性饥饿",吃得多却不一定吃得对,是生活却不是优质健康生活. 如果长期缺少某些营养物质,或者说营养不 ...

很多人都知道有湿气,但是很多会懒得去治理自己的身体,感觉要去治理很麻烦.俗话说得好千寒易除,一湿难去.湿性黏浊,如油入面.如果被湿气缠上了,就算吃再多的补品也没用.而且湿气重的人很容易导致肥胖,从而会 ...

把早餐换成它，祛湿补肾，益脾胃，后悔知道太晚！