宝宝六个月刚刚开始加辅食，怎么才是饱了？

一开始一勺米粉+45ml左右的水，宝宝能吃完，而且打嗝了，可是还张着嘴要吃，不管咋样就是要吃，吃好几天了都没敢加到两勺，生怕她吃撑。宝宝打嗝就是饱了吗？听人说宝宝明确表示不想吃了就是饱了，可是我家宝宝并没有，难道是米粉量太少吗？可是她都打嗝了

这位妈妈做错了一件事，辅食从稀到稠过渡，可以说只要接触互联网关注辅食添加的妈妈都知道这四个字——从稀到稠过渡。

可是你知道稀要多稀，稠要多稠，参照物是什么吗？

添加辅食的第1天米粉稀稠度和添加辅食的第15天米粉稀稠度一样吗？

宝宝为什么一直吃，吃不够的表情？

为什么吃米粉打嗝？

打嗝就是吃饱了吗？

这些问题和吃什么有关系吗？

先说米粉从稀到稠过渡这个事儿，这是存在误区最多的一个喂养问题。

妈妈大概率是按照米粉的冲调说明来做的，一勺米粉+45毫升水，万幸没有按照一些米粉冲调说明写的用奶来冲调，不要用奶，一定要用水。

各米粉厂家对于宝宝的第一口米粉到底多少水多少米粉，并没有统一的标准，例如：

可以看到这些冲调说明米粉和水的比例都是不同的。

一勺米粉，以小皮米粉为例，一平勺米粉约为5克，45毫升水，9倍水的量，这个稀稠度来喂养刚添加辅食，第一口吃米粉的宝宝，是错误的。

为什么？

辅食的性状从稀到稠过渡没错，参照物是什么？是奶液！不管是母乳还是奶粉冲泡出来的奶液，都是液体啊，液体！！

按包装说明或者网络上找来的喂养建议，弄一碗米粉，舀一勺米粉都糊在勺子上，流都流不下来，那是从稀到稠过渡吗？过渡呢？这是直接从稀到稠，不是过渡！！

正确做法：

第一周米粉，用大约15-18倍水来冲调米粉，也就是5克米粉，一勺米粉，75-90毫升水来冲调，搅拌到细腻无颗粒再让宝宝吃。

第二周减少水量，用12-15倍水冲调米粉

第三周继续减少，用10倍水冲调米粉

第四周根据宝宝的吞咽状态，继续减少水量，差不多要用4-5周的时间才能让宝宝真正适应米粉，从稀到稠过渡到米粉包装上写明的冲调建议比例。

再来说第二个问题，为什么宝宝一副吃不够的表情？

其实这个很容易理解的，人的味觉是逐渐退化的，宝宝2个月大的时候就可以区分五味了，4-5个月开始表现出对食物的兴趣，6个月开始，味觉处于极为发达的阶段，一方面是人的生长发育规律作用，一方面是米粉的原料是大米，米粉在嘴里通过唾液淀粉酶把部分淀粉分解为麦芽糖，这个过程味道能感受到甜。宝宝感受的这一丝丝甜，比成人强烈成千上万倍。大概就是成人觉得毫无乐趣，但是在宝宝看来，就像放烟花般热烈。

米粉的颗粒感对宝宝来说也是进食比较愉悦的体验。

奶液喝了6个月，突然来点儿新鲜的，开心是必须的。

但是，并不是看到宝宝爱吃，就无限量供应。辅食喂养初期尽量定时定量喂养。宝宝的消化系统没有发育完善，从奶液这种低密度的食物过渡到米粉糊密度大的食物，消化系统需要适应，宁肯少喂也不要多喂。