老老恒言·卷二·慎药 / 开普饭

病有寒热虚实,药有补泻凉温.寒者热之,热者寒之,虚者补之,实者泻之,劳者温之,逸者行之,内者内治,外者外治,此大法也.但人事万有不齐,所谓寒热虚实,又很少单纯出现.而有合并为病,错综复杂情况的.就是虚 ...

卷二·导引导引之法甚多,如八段锦.华陀五禽戏.娑罗门十二法.天竺按摩诀之类,不过宣畅气血,展舒筋骸,有益无损.兹择老年易行者附于左,分卧功.立功.坐功三项:至于叩齿咽津,任意为之可也.修炼家有纳气通 ...

卷二·防疾心之神发于目,肾之精发于耳.<道德经>曰:"五色令人目盲,五音令人耳聋",谓淆乱其耳目,即耗敝其精神.试于观剧时验之,静默然安坐,畅领声色之乐,非不甚适:至 ...

卷二·出门邵子自言"四不出":大风.大雨.大寒.大热也.愚谓非特不可出门,即居家亦当密室静摄,以养天和:大雷大电,尤当缄口肃容,敬天之怒.如值春秋佳日,扶杖逍遥,尽可一抒沉郁之抱 ...

卷二·见客 <记·王制>曰:"七十不与宾客之事",盖以送迎仆仆,非老年所能胜.若夫来而不往,<记>以为非礼.岂所论于老年?予尝有<扫径>诗云:& ...

卷二·省心六淫之邪,其来自外,务调摄所以却之也.至若七情内动,非调摄能却,其中喜怒二端,犹可解释.傥事值其变,忧.思.悲.恐.惊五者,情更发于难遏.要使心定则情乃定,定其心之道何如?曰"安 ...

卷二·燕居养静为摄生首务.五官之司,俱属阳火:精髓血脉,则阴精也.阴足乃克济阳.<内经>曰:"阴精所奉其人寿,阳精所降其人夭."降者降伏之降,阴不足而受阳制,立见枯竭 ...

<老老恒言>作者曹廷栋,为清朝秀才,共五卷,是老年养生的专著,周作人对其评价甚高,称是可以作为六十寿礼的好书.其最佳刻本为清乾隆三十八年曹廷栋的自刻本. 作者:曹廷栋生于清圣祖康熙三十八年 ...

老老恒言朝代:清朝|作者:曹廷栋| <老老恒言>作者曹廷栋,为清朝秀才,共五卷,是老年养生的专著,周作人对其评价甚高,称是可以作为六十寿礼的好书.其最佳刻本为清乾隆三十八年曹廷栋的自刻本 ...

少寐乃老年大患,<内经>谓"卫气不得入于阴."常留于阳,则阴气虚,故目不瞑.载有方药,罕闻奏效.邵子曰:"寤则神栖于心."又曰:"神统于心 ...

老老恒言·卷二·慎药