【尚德中药】二十四节气之“大雪”养生关爱 / 开普饭

大雪是24节气的第21个节气,是冬天6个节气中的第3个,在每年公历12月7日前后.太阳黄经255°,斗指亥位(西北方向).大雪节气后,各种动物都已入穴过冬,人要避寒就温,备好冬物.大雪天,气候严寒,寒 ...

天越来越冷,人越来越干.皮肤干了,喉咙干了,鼻子干了,风一吹,脸也干了.此时,掀开棉帘,走进热乎乎的糖水店,点上一碗热甜粥,暖暖地喝下,爽哉!舒坦! 来来!双12买的小电器用起来,在家一样炖甜粥,补肾 ...

一.阿胶糯米粥食材:阿胶20克,糯米100克,红糖适量. 做法: 1.先将阿胶捣碎,放入锅内用火炒至黄色,再研成细末待用. 2.然后将糯米煮粥,待煮至九成熟时,加入阿胶粉和红糖,边煮边搅拌,待粥稠胶 ...

大雪养生"七宜" 一宜保暖:预防寒冷侵袭是必要的.但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗.二宜健脚:必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同 ...

受访专家: 广东省中医院肝病科主任池晓玲 □ 萧焕明张朝臻 12月7日是大雪节气,此时阴气极盛.阳气衰微,寒气容易侵袭身体,保暖是养生重点.饮食应以温补为宜,同时注意固肾补脾,以收敛阳气,避免因腹 ...

从中医养生学的角度看,大雪已到了"进补"的大好时节.说到进补,很多人只是狭义地去理解,认为所谓的"补"就是吃点营养价值高的食品,用点壮阳的补药,其实,这只是进补 ...

12月7日是"大雪"节气.古人云:"大者,盛也,至此而雪盛也". 从中医养生学的角度看,大雪已到了"进补"的大好时节.说到进补,很多人错误地 ...

炖肉时一定放的这种中药叫"豆蔻",它不仅能使肉的味道更好,还因为它能温中祛湿,肉类的脂肪和蛋白质都含量很高,豆蔻能减少肉食引发的生湿问题. 豆蔻有白豆蔻.草豆蔻.肉豆蔻之分,它们都 ...

5月6日是农历的立夏.此时,"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也."此时太阳黄经为45度,在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始.人们习惯上都把立夏当作是温度 ...

中药之最,养生须知"第三篇": 清痰之最一一贝母退黄之最一一茵陈祛风之最一一独活安神之最一一枣仁温里之最一一附子清热之最一一金银花解毒之最一一蒲公英黑发之最一一何首乌 ...

十五种中药这样吃最养生完

[中药之"最",养生之人该看的2张图] 1.补气用什么? 2.补血用什么? 3.补脾用什么? 4.活血用什么? 5.消食用什么? 6.清痰用什么? 7.止痛用什么? 8.止血用什么 ...

平肝之最一一羚羊角辛凉之最一一薄荷止痛之最一一元胡止血之最一一三七补阳之最一一鹿茸补阴之最一一女贞子攻下之最一一大黄凉血之最一一犀角理气之最一一枳实舒肝之最一一郁金活血之最一一丹参 ...

第221期前言高凤瑞老师这次获得优秀奖,并不奇怪.一是他一生喜爱祖国传统文化,常年坚持创作实践.参加国家.省.市楹联大赛,屡获大奖,基础打得好.二是他在鹿泉倡导诗联进校园,卓有成效,非常熟悉学校生 ...

【尚德中药】二十四节气之“大雪”养生关爱