十三式咏春的基本手法 / 开普饭

摊手,可谓是咏春拳的标志性动作,在一些关于咏春拳的流传里讲到一个粤剧名角叫张五,人称摊手五,就以一个摊手独步武林,可见摊手在咏春拳里的重要性. 摊手,是咏春拳摊.拍.圈.膀.伏.枕.护.耕8种手法里的 ...

一.背丝扣背丝扣是赵堡太极拳练拳和技击推手的原则要求.在练拳和推手中,在全身整体运转的基础上,背丝扣主要是从手的动作上表现出来.在练拳时,两手的动作总是一个阴,一个阳,不停地互相转换.一般来说一只手 ...

通背拳是中华武术的一枝花朵,其历史悠久,源远流长.它有刚柔进退之妙.虚实闪躲之法,迅雷不及掩耳之速,动如猛虎静如泰山之势,似猫抓.鹰翻.鸡斗.燕穿之巧.通背拳门分套路.散手.器械.内功.医药五个部分, ...

全套功法以动为主,动中有静,快慢相宜,行功时讲究意念配合引导,形.神合一.以呼吸应用动作,达到外强肢体.内和脏腑.通畅经络的作用."行气十三式"通过特定的姿势,呼吸和意念的作用,使 ...

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太极拳十三势为:掤捋挤按采挒肘靠进退顾盼定.太极拳所有的式子都离不开这十三势.通常的学习步骤是先学招式,少则30几个,多则一二百个,先是单个地练熟,再串联起来练.一般人很容易知难而退.因为由招熟而渐悟 ...

洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy6108@163.com 左转身蹬脚,有三 ...

十三式咏春的基本手法