拳合得住劲，才有资格扩张 / 开普饭

<口内生津> 口内玉液咽丹田,身心舒适感泰然. 白玉齿边有玉泉,涓涓育我度华年. <拳架> 拳架可分高中低,因人而异看功力. 高势双膝稍弯曲,体弱初学最常用. 低势大腿近水平, ...

陈式太极拳是中华武术百花园中的一枝奇葩,它不仅有着神奇的养生效果,更有着"掷人于丈外,发人不见形"的独特的技击效果,正如陈式太极拳先辈所云:"挨到何处何处击,我也不知玄又 ...

文/小宋老师 01. 有一个学生问我:"大学里面有很多课程感觉很无聊,想要逃课,但是却又害怕老师点名,内心感觉很纠结,该怎么办?" 这种感受我完全能够理解,但是我又不赞成" ...

胯和肩怎么合才能把劲合住? 这个是讲的四大块的交叉相合,其实这个合不是你想合就合得住的,还是那两个东西:一个是身法也就是结构,再一个就是重心转换这个东西.我们在强化背丝扣培训结束的时候我给大家讲过:就 ...

2009年9月1日晴冲拳时还不能把手和脚合起来,黄师说,我的脚先到,而后才拳,这样只有手上的劲而没有脚上的劲.而当我慢慢冲时,能合住劲,一旦快起来就全身不和谐了. 这没办法,只有苦练.两个学生只练 ...

陈鑫在<陈氏太极拳图说>中提出"太极者,缠丝法也,.......,此运中气之法门,不明此,即不明拳",这是在太极拳界首次提出了太极拳"缠法"这个概念 ...

太极拳的整体劲是超强功力的表现形式之一, 而"松的开合的住"对整体劲的形成有着绝对的密切关系! 一曰:松有的拳论上讲:"得大松者得大道",一语中说明" ...

最近,爱马仕又发半年报了,销售额.股价.品牌价值--个个羡煞旁人. 每当有人想研究爱马仕的魔法,都绕不开爱马仕Birkin包和Kelly包,她们是女包界"皇冠顶上明珠"般的存在. ...

事实上,可能每个医生都认为自己有这个资格,他们把超指南用药当成个体化治疗,当成具体情况具体分析. 这毫无疑问是一种误会.他们不知道指南是怎么做出来的,不知道指南背后是"人民战争"的 ...

所谓"去客厅化",并不是要把客厅淘汰掉,而是不再以"沙发.茶几.电视"这些传统布局来定义客厅,它可以是阅读区.餐桌休闲区,也可以是孩子的游乐场所,作为家里的公共 ...

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