维生素D：健康益处、如何补充你需要了解的问题 / 开普饭

张大爷今年63岁,去医院查出了甲状腺癌,张大爷是北方人,今年开始因为听说叶酸能预防脑卒中,所以一直在服用叶酸,查出甲状腺癌后,张大爷又听说这跟长期吃叶酸有关系. 叶酸是什么? 提起叶酸,相信大家的第一 ...

一个老牌的发达国家里,吃喝不愁,胖子多多.但政府却建议男女老幼人人进补维生素D,为什么? 在英国,各类"保健药",从维生素到鱼油,从蜂王精到银杏片--英国人管这类东西叫" ...

维生素D3有助于钙的吸引,对生长发育不可或缺的维生素.维生素D3可以在阳光中吸取,也可以通过饮食来补充.那么哪些人群需要补充维生素D3呢?含维生素D3的食物有哪些?正在孕育新生命的准妈妈可以吃维生素D ...

--有干眼症很久了,医生让我吃维生素B. --怀孕6周一直吐,去诊所医生叫我吃维生素B,怎么办? --脂溢性皮炎看了中医,医生建议我吃维生素B6加快恢复,能直接买复合维生素B吗?-- 为什么医生经常推 ...

作为当代打工人,身体难免会出现各种毛病:食欲变差了.口角生疮了.舌头溃疡了.皮肤暗淡了-- 此时你应该反思:是不是缺维生素B2了? 在维生素B族的"大家庭"中,维生素B2可能还不被 ...

在人体维持正常生理功能的过程中,维生素扮演着举足轻重的角色.适当补充维生素,于健康十分有益,但如果补不对,也可能走到疾病的漩涡中心-- 前几天,可可就看到了一则消息: 王女士之前总觉得上腹不适,看到有 ...

插入我的广告 360docimg_0_ [维生素B对健康的益处令人惊讶]完善的营养与良好的健康以及许多疾病的预防和治疗息息相关.每天摄取推荐量的维生素是营养平衡的重要组成部分,维生素B对预防保健至关重 ...

食材的优良当然与我们的健康息息相关,前面我们也讲过什么是无公害食品,绿色食品,以及有机食品.那么维生素怎么补充才会健康有效呢?比如很多读者看到了小配方就来咨询我们怎样才能更有效健康的补充呢? 这里我们 ...

维生素C作为一种重要的营养元素在我们的日常生活中常常被提及,可以说人们如果没有它就会引起免疫力下降,甚至无法存活.维生素C又称维他命C.L-抗坏血酸,是一种含有6个碳原子的酸性多羟基化合物,维生素C易 ...

葱.姜.蒜.肉桂.茴香.辣椒等香料,是人们生活中经常用到的调味品.在食物煎炒烹炸的过程中加入它们,会使菜肴味道更鲜美,鸡鸭鱼肉是"盆盆香". 全球烹饪中常用的香料有100多种,除了 ...

做价值的传播者二氢槲皮素是一种二氢黄酮类化合物,与其他黄酮类化合物类似,具有抗氧化.抗肿瘤.改善机体免疫.降'三高'等功能,是当下炙手可热的功能性原料之一.近日,国家卫计委就发布了关于将二氢槲皮素 ...

维生素D：健康益处、如何补充你需要了解的问题