祛湿解乏，全靠此穴！ / 开普饭

位置: 微微施力垫起脚尖,小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴. 功效与作用: 承山在足太阳膀胱经上,膀胱经主人体一身之阳气.承山穴一方面是全身承受压力最多的筋.骨.肉的集结之处,另一方面又是人体阳气最盛 ...

祛湿解乏,全靠此穴! 中医养生 2021.04.30 土豆微信第一次见识承山穴的威力,还是在读中学的时候.当时,因为一些特殊的原因,教室在地下室里,这样过了一段时间,问题出来了,就感觉两腿像灌了铅 ...

来源/家庭医生(jtys1983) 春夏之际,总是在与瞌睡虫开战,想想这样的日子实在难熬,不说整天无精打采,工作提不起精神,挨批扣薪了,就连日常的生活好像也受点影响,吃不好,睡不好,病也好像慢慢来了. ...

开始进入春天了,气候也会变得很潮湿,皮肤特别易敏感.要在年后养好身体为紧接的暑假减肥,就要掌握宜养肝排毒的春天,以下4款祛湿茶饮可助大家祛湿.排毒.消脂.养生. 1 八宝养生茶带玫瑰香气的八宝养生茶 ...

索引查询穴位:部位总论一一手指部位二二手掌部位三三前臂部位四四后臂部位五五脚部部位六六脚部部位七七小腿部位八八大腿部位九九耳部部位十十头面部位背腰部位胸腹部位B背面穴鼻翼穴博球穴C侧三里侧下三里肠门 ...

俗话说,"春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月".入秋后,很多人出现了秋乏现象,总感觉没精神,稍微动一动就乏力.犯困. 中医认为,这种情况是人体随季节气候变化的一种适应性反应,虽然不是病 ...

俗话说,"春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月".北京弘医堂中医认为,这种情况是人体随季节气候变化的一种适应性反应,虽然不是病,但会影响工作和学习的效率.如何缓解这种不适感,日常不妨常按 ...

炎炎夏日,暑气逼人,人体的气血最为旺盛.痛痛快快地洗个澡,让人顿感神清气爽.如再加入中草药的水中洗浴,让人浑身清爽之余,还有强身之功. 中医提倡"冬病夏治",风湿病.哮喘.反复感冒 ...

今天,正式入伏,难熬的三伏天开始了! 湿.热.乏力.吃不好.心烦睡不好,是最近这段时间的最大特点,今天百草君给大家介绍一物,家家户户的厨房里都有,入伏起用它泡脚,坚持一段时间,祛湿.解乏.健脾,效 ...

祛湿解乏，全靠此穴！