糖友要及时补充这6种营养素，快看看你补对了吗？ / 开普饭

有一种能够辅助控糖的营养素--镁.它能促进胰岛细胞的合成和胰岛素的分泌,因此被称为"胰岛增殖剂". 这里有三张富含镁的食物表格供您参考,如果您家里有血糖异常的人群,保存下来,每天吃 ...

高血糖是比较常见的慢性心血管疾病,主要是因为血液中的葡萄糖含量过高而造成的一种情况. 高血糖一般是无法完全治愈的,平常我们只能靠药物,以及生活方式来对高血糖进行一些干预. 点击加载图片医生提醒:血糖 ...

老年糖尿病患者的生活方式干预 (5)微量元素.未控制的糖尿病易发生微量元素的缺乏,锌.铬.镁.铜.锰.硒及钙元素会不同程度地存在低水平状态,适量的补充不仅可提高2型糖尿病免疫功能,减少感染的发生,而且 ...

对于高血糖人群而言,吃「饭」好不好,血糖大不同.但实际生活中,很多高血糖小伙伴望「饭」兴叹,不知如何吃是好. 人人都说粗粮好,但粗粮不一定适合每一个人,尤其是高血糖人群,在选购粗粮的时候,一定要注意. ...

一.樱桃樱桃属于低糖水果,升糖指数也比较低,因此糖尿病患者和肥胖者在日常生活中完全可以适量吃一些樱桃. 传统中医认为,樱桃性温.味甘,具有益气补虚.祛风透疹.解毒以及滋肤美颜等功效,它对调节人体的脾 ...

俗话说:早餐要吃好,吃得要像皇帝一样. 对于糖友来说早餐更重要,因为它决定了全天的血糖. 为了控制好血糖,糖友记得要避免早上不宜选择以下几种食物! 01 油条油条属于较高热量.较高碳水化合物.低维生 ...

又到了水果大量上市的季节,琳琅满目的水果让人眼花缭乱,除了常见的苹果.梨之外,还有很多糖友想吃却不敢吃的水果,尤其是那些甜蜜蜜的水果,这些水果到底能不能吃?怎样吃血糖不飙升?听我一一道来. 每天坚持吃 ...

又到了水果大量上市的季节,琳琅满目的水果让人眼花缭乱,除了常见的苹果.梨之外,还有很多糖友想吃却不敢吃的水果,尤其是那些甜蜜蜜的水果,这些水果到底能不能吃?怎样吃血糖不飙升?听我一一道来. 每天坚持吃 ...

家住广东的老余今年57岁,他最近总是口干舌燥,体重也有明显下降,到医院里一查,餐后血糖竟然高达12.4mmol/L,被医生诊断为2型糖尿病,建议服用二甲双胍进行治疗. 二甲双胍可以有效降低空腹血糖.餐 ...

昨天介绍了微量元素铬对于高血糖朋友的重要性以及含铬的食材. 今天介绍的是人体必需的微量元素之一 --- 锌锌的摄入对于血糖高的朋友来说重要的原因在于,它也会直接参与胰岛素的合成.贮存和释放. 锌可以 ...

插入我的广告高血压是生活中常见病以及多发病,主要和不良饮食结构有很大的关系,其实生活中的一些营养素具有降血压的功效,比如含有粗纤维的食物,钾离子.芦丁等,那就跟着小编来了解一下哪些营养素可以降血压吧 ...

年过半百,可以说是身体变化的一个分水岭了,50岁以后,无论对于男人还是女人来说,可以是进入到了一个更年期阶段,在这个特殊时期,人们身体的机能,也发生了特别大的变化,各个器官慢慢衰退,身体对于的营养需求 ...

糖友要及时补充这6种营养素，快看看你补对了吗？