这样投资自己，可以提升生活品质 / 开普饭

年轻的身体不是姣好的容貌.硕高的身材,而是强健的身板.蓬勃的精神. 如果你做到了5条以上,说明你的身体比同龄人年轻很多! 01 睡得好睡个好觉,是自然给予人最好的滋养,也是对抗苦恼的最佳秘方. 一个 ...

(一)呵护健康健康犹如井中水,井枯方知水可贵. 人失去健康,就像鹰失去翅膀,不能飞翔. 健康是 1,金钱.地位等不过是它后面的 0.享有健康,至少还有 1:失去健康,什么都是 0. (二)健康你我 ...

人在年轻时就想要生活过得好,进入老年后就想要身体好,但是光是想想却不付出实际行动,这明显是不现实的.所以想要生活好和身体好,大家还是需要付出一点代价的.生活过得好,就必须通过努力来改变:身体好的话,那 ...

今天青豆介绍一个比较轻松实用的冥想练习方法 - - "看图冥想",适合初级练习者使用,而且还可以协助我们提升直觉和显化生活的能力,话不多说,步骤如下 . 步骤一(图片): 找一张你 ...

当你老了,回顾一生,就会发觉: 什么时候出国读书,什么时候决定做第一份职业,何时选定了对象而恋爱,什么时候结婚,其实都是命运的巨变. 只是当时站在三岔路口,眼见风云千樯,你作出选择的那一日,在日记上, ...

用热水时,总要放很多凉水?尤其是冬季,热水还没到,手就洗完了,脱光衣服洗澡要先放半天凉水,等待的那段时间真是漫长又痛苦.做梦都想打开水龙头就有热水,什么才是生活品质,就是一件小事,都让人舒适.那么如何 ...

思想者札记(ID: swot0101)--关于自然.社会.人生的思考,期望与大家思想碰撞.心灵互动.2019年,每周一.三.五晚8点发布三篇原创文章:周一发布"思想者互动群"群友的 ...

海浪撞击费尔盖拉什灯塔,葡萄牙波尔图 <华章同人重现经典(套装24册)> <禅与摩托车维修艺术>.<面纱>.<美丽新世界>.<好色一代女>. ...

范主说:家具清单来了~ 上次范主分享了新家装修,不少范友都表示看得意犹未尽,而且对我们选择的家具也很感兴趣~ 为了装修好新家,范主请来了心仪已久的著名建筑师程晖.在他的设计改造下,原本传统老旧的学区房 ...

今日豆瓣评分8.2分,9629人评价内容简介 xxxxxxxxx 心理理论之父.积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前,在大量案例研究基础上,开创性地提出了"心流"的概念 ...

这样投资自己，可以提升生活品质