如果做到了5条以上，说明你的身体很年轻！ / 开普饭

作者:渡兰君朗诵:陈着来源:渡兰(ID:dulantea) 编辑:慈怀读书会(ID:cihuai_dushuhui) 早睡早起,身体倍棒. --兹心点击上方即可收听陈着朗诵亚里士多德曾说:&q ...

人在年轻时就想要生活过得好,进入老年后就想要身体好,但是光是想想却不付出实际行动,这明显是不现实的.所以想要生活好和身体好,大家还是需要付出一点代价的.生活过得好,就必须通过努力来改变:身体好的话,那 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 跑步,说上去简单,做起来好难,是这样吗? 生活已很艰难,时间永远不够,要么改,要么颓. (奔三奔四的我们默默流下两行泪.) 颓很简单,继续不变的生活,继 ...

养生是一个经久不衰的话题,不管是在网络上还是在现实生活中,很多人都在讨论这个话题.养生并不深奥,并没有多少条条框框,它是一个非常宽泛的概念,100个人眼里有100个养生.很多人觉得养生肯定有秘方,肯定 ...

10年前,我们仗着自己年轻,不管不顾:10年后,身体就会出现各种问题,惩罚我们曾经犯下的错. 据中国抗癌协会2010年统计得出:我国癌症发病年龄提前了15-20年.现在肆意挥霍的健康,将来要用莫大的痛 ...

近年来,我国居民的人均预期寿命有了很大提升,2018年我国居民的人均寿命就已经达到了77岁,但也有部分人70岁都活不到. "人生七十古来稀",或许在以前,70岁就能算高龄,但是现在 ...

清晨的美好张宇桦 - 星空下的钢琴曲 2 来源 | 渡兰 ID:dulantea 生命美好,生命也短暂.拥有一个硬朗而年轻的身体,就有更多的时间热爱生活,享受最美人生. 生活方式好,人就健康,身体就 ...

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来源 | 渡兰 ID:dulantea 生命美好,生命也短暂.拥有一个硬朗而年轻的身体,就有更多的时间热爱生活,享受最美人生. 生活方式好,人就健康,身体就长寿:生活方式差,大病小病不断,身体也在不自 ...

家庭文摘家庭文摘作者:渡兰君 · 主播:简宁来源:渡兰(ID: dulantea) ♬点上方绿标可收听369主播朗读音频听过一句话:"人生永远没有太晚的开始,做你喜欢做的事,哪怕你现 ...

< 每日音乐>中国经典音乐微刊清晨的美好张宇桦 - 星空下的钢琴曲 2 作者:渡兰君,来源:渡兰(ID: dulantea) 听过一句话:"人生永远没有太晚的开始,做你喜欢做 ...

来源 | 渡兰 ID:dulantea 生命美好,生命也短暂.拥有一个硬朗而年轻的身体,就有更多的时间热爱生活,享受最美人生. 生活方式好,人就健康,身体就长寿:生活方式差,大病小病不断,身体也在不自 ...

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生命美好,生命也短暂.拥有一个硬朗而年轻的身体,就有更多的时间热爱生活,享受最美人生. 以下这些生活方式,如果你做到了3条以上,说明你的身体比同龄人年轻很多哦! 来源:渡兰(dulantea) 01 ...

点击上方关注国粹君的"视频号" 有人说:"人生永远没有太晚的开始,做你喜欢做的事,哪怕你现在已经80岁了." 是的,不管在什么年纪,只要我们还有想做的事,人生就 ...

如果做到了5条以上，说明你的身体很年轻！