70岁后应该如何养生？坚持这4个好习惯可以健康长寿 / 开普饭

养生是一个经久不衰的话题,不管是在网络上还是在现实生活中,很多人都在讨论这个话题.养生并不深奥,并没有多少条条框框,它是一个非常宽泛的概念,100个人眼里有100个养生.很多人觉得养生肯定有秘方,肯定 ...

心态平和,心理平衡,就是最好的养生. 1 有人说,一个人寿命的长短,完全取决于先天的基因.这话太过绝对,完全忽略了后天习惯的巨大威力. 古罗马诗人奥维德说,任何事物都不及习惯那么神通广大. 一个人的前 ...

对于中老年朋友来说,身体器官功能在逐渐衰退,免疫力也下降不少,很容易生病.而运动是治病的最好良药,不过因为上了年纪,可能不少人就变得不爱动了,缺乏运动的结果,就会使得身体变得越来越虚弱,血管容易堵塞, ...

现代的青年人经常被打上佛系的标签,除了在事业上拼搏外,有时候也不忘养生,喝可乐泡枸杞不再成为玩笑话.注重养生的人一个最明显的特征是身体状况比较良好,整个人的精神状况也比较自在.很多人都觉得年轻人谈养生 ...

现在老人的生活和三十年前有了质的飞跃.首先是生命长度的延伸,在丰富的营养物质.先进的医疗技术的加持下,越来越多的老人不仅迈过了70岁大关,而且还很健康.其次是生活质量,现在的老人普遍营养丰富,不愁吃喝 ...

这三句俗语的意思是说,老人70岁以后,如果到亲戚朋友家串门,主人不要强留其住宿:80岁以上的老人,就不要强留其吃饭:90岁以上老人,更是连坐都不要挽留了. ▲洪昭光教授卫计委首席健康专家.中国老年保 ...

每个人都希望自己到了晚年之后,能老有所依.老有所养.老有所安.老有所乐,尤其是过了70岁之后,也就是我们所说的"古稀之年",若生活还能够丰富多彩.食无其忧.儿孙绕膝.颐养天年,那便 ...

"七十不留宿,八十不留饭,九十不留坐"是普遍流行的一种民间俗信.70岁后的老人为何三不留? 这三句俗语的意思是说,老人70岁以后,如果到亲戚朋友家串门,主人不要强留其住宿:80岁以 ...

最近气温回升了,公园里锻炼的人又变多了,如果你仔细观察,就会发现当中有不少已经白发苍苍的老人.关于老年人经常运动好还是不好,网上一直都存在争议,有人说好,因为运动可以延缓衰老,可以增强骨骼能力,可以改 ...

阿司匹林是我们日常生活中常见的药品,是一种白色结晶或结晶性粉末,无臭或微带醋酸臭.一颗小小的药片,因价格低廉,功效颇多,受到人们的青睐. 阿司匹林最初用作解热镇痛,对缓解头痛.神经痛.感冒等起着十分明 ...

70岁后应该如何养生？坚持这4个好习惯可以健康长寿