如何健康养生？保持4个好习惯，健康长寿不成问题！ / 开普饭

生命在于运动更在于专注 (下)专注是根本清凉月老师 01 思维方面的疾病 (1)静:静态疾病主要表现为昏沉.这里的昏沉包括睡眠,嗜睡,昏迷等身体功能暂时停息状态.我们往往并不把睡眠当做疾病,因为我们 ...

身体健康的规律是确保本性需求.人们常用健壮如牛,比喻人体的健康,其实牛的健壮源于牛的物性:只是吃青草和喝水而已:猫擅长夜间捕猎,只不过是源于常食老鼠和鱼而增其眼睛夜视亮度的物性罢了:花瓶里的绿萝,只是 ...

近年来,城市居民平均预期寿命大幅度提高,2018年在我国城市居民平均预期寿命已达77岁,但仍有一部分人们在70岁下列.「性命七十古来稀」,可能在之前,七十岁能够算大龄,但现如今活到八九十岁,早已是比比 ...

我们送您一份"2021年健康养生月历" 为您标注每个月的养生重点人手必备记得转发给身边的朋友和亲人哦新的一年祝大家事事顺意身体健康

作者:冯靓晴 (一)疾病.健康.养生三者关系一个人无论多有本事,有两件事情是不能控制的,一是疾病,另外一个是意外. 我们无法控制"意外",但是我们可以养护身体,让身体不生病少生病 ...

淡香拂云巫娜 - 空花梵行 <黄帝内经>云:"气血失和,百病乃变化而生","气血充盈,百病不生". 中医理论认为,人体后天的一切生命活动的源泉 ...

对于男人来说,养生也是一件很重要的事.我们在养生的时候要养这成5个好习惯 1.每天晒太阳研究发现,男人缺少维生素D会导致脱发.性欲低下.肌肉无力及关节疼痛等问题.而人体中90%的维生素D都是通过太阳 ...

健康之精神寓于健康之身体,身体是我们最宝贵的财富,需要我们好好呵护它. 进入秋冬后,寒气湿气齐发,成良好的生活习惯,是我们当前最重要的任务.怎么做?"喝对酒"编编来支招! 1. 早 ...

如何健康养生？保持4个好习惯，健康长寿不成问题！