【睡眠不好的人，备好这四种常见药材】1、... / 开普饭

现在睡眠问题是关乎人体健康及日常生活有序进行的重要保障,而据不完全统计我国人群约有30%存在失眠症状,超过3亿人有睡眠障碍.失眠症作为一个常见疾病,不仅有着明显区别于其他病症,它还是神经衰弱.抑郁症. ...

炎炎夏日,容易出汗.大汗淋漓又不及时补充水分,就容易导致体内津液不足. 广东省人民医院中医科副主任医师林举择表示,夏天是心主令,心火过旺容易出现口腔溃疡:若脾受到暑邪困扰,也容易会消化不好.食欲不强, ...

‍‍ 人们对朱砂的认识并不陌生,毕竟在诸多的影视剧中都可以看见它的身影,如果说人参.灵芝是救人性命的"神奇之药",那么朱砂就是残害生命的"有毒之药",每一个追求 ...

人一旦到了50岁,身体机能逐渐衰老,老年健忘.眼花.筋骨酸痛都会有.虽然我们阻止不了衰老,但是可以让衰老的脚步慢一些,通过饮食及生活习惯来调节,改善衰老速度,保持精力. 下面给大家介绍的这一种草药配伍 ...

血管遍布人体全身,在人体中主要负责着传输血液和营养的作用,只有血管正常,人体才有可能健康.但生活中有许多人不太注意这方面的问题,一些不良习惯给血管造成了极大的损伤,各种疾病也接踵而来,给人体健康带来了 ...

一个人,过得好不好,不用具体的去问,看看他身上的一些表现,往往就能一目了然了,尤其是过得不好的人,可以说是一看便知.从识人术的角度,具体而言,过得不好的人,往往有以下四种表现,一眼就能看出来,你有吗? ...

人的体质是会发生变化的,这个变化会根据生活.饮食.作息等改变发生改变.而药物的寒热温凉属性是固定的,除非能够按照人的体质随时做调整,每次都能辨证用药,那就问题不大. 可能有人会说,喝个茶至于这么费劲么 ...

最适合睡眠不好的人吃的几种助眠水果,养颜又滋补!还特便宜!养心素食说编辑蕙质兰心翻来覆去睡不着?失眠太痛苦了!不给自己来个长期的"水果疗法"?改善睡眠质量的同时,还能够滋补美容 ...

沉重的工作压力,忙碌的生活节奏,导致现代人身体总是出现大大小小的问题,经常头晕.头痛甚至失眠. 有人经常在凌晨3.4点就醒来,看过很多专家,治失眠的药也吃了不少,可效果就是不明显.您可以尝试揉揉'大鱼 ...

"长风卷帘春意懒",在刚刚经历了一个蛰伏的冬天之后,春天万物复苏,伸伸自己的懒腰,活动活动筋骨,总是没活动几下就困了,就连晚上也总是睡得很轻,每天都是昏昏沉沉的. 如果你有这样的情 ...

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