七步尘技之龟息真定功 / 开普饭

练功的基本要求: 1.选择新鲜空气的场地,稍活动筋骨,即可调身,调心.调息,开始顺序练功. 2.百日筑基,百日发展.筑基期间,要求早晚各练功次,每次一小时三十分左右,具体时间可根据个人情况而定. 3. ...

武术界有"练拳不练功,到老一场空"的说法,燕市奇人马礼堂更是一针见血道:"气功和武术是一家,武术家之上乘者,都以练气为真.不论内家.外家,气功不得真传,则难以登峰造极.& ...

采编:长生证道 ...............55.........................................55................................ ...

以武学打开世界武术界有"练拳不练功,到老一场空"的说法,燕市奇人马礼堂更是一针见血道:"气功和武术是一家,武术家之上乘者,都以练气为真.不论内家.外家,气功不得真传,则 ...

道家·七步尘技·炁道 <七步尘技> 又名<七步尘奇>,出于道家五秘里的玄真门所谓"道家五秘",就是指教外别传的五派守洞尘技,历代被列为非上根上德大器不授的 ...

心主于火,生之于木,克之于金,来自南方,其色赤.每日午时想赤气在心,大如鸡蛋,渐渐自顶出而散.咒曰 : 南方丙丁,赤龙居停,阴神避位,阳宫下迎.思之必至,用之必成.如此三咒之,能常行此气. 修炼时若 ...

中医学有一句简单词语:"通则不痛.痛则不通",大家都明白这个道理.气功锻练的机理中的气,就是气在气功锻练中通与不通的作用.当人们解开对气功的神秘感,让人们明白最浅显的原理,以利于练 ...

六合心意拳又名"守洞尘技".是山西祁县戴文俊(乳名二旅)家传下来的.本书所介绍的六合心意拳内功,是从<守洞尘技拳谱>中将其中有关内功与保健部分选择出来加以整理的. 心意 ...

素材来源网络,若侵权,请联系删除曹操一大家子的文学成就是得到很多人的认可的.其中,曹植的文学成就更是在那个年代,有着一批的粉丝的,特别是他的七步诗,可以是中国人都知道,整个诗句的描述更是很体现出了兄 ...

七步尘技之龟息真定功