过年必吃这5种鱼！煎、炸、蒸、炖鱼肉年菜的做法，看这一篇就够啦~ / 开普饭

俗话说"无鱼不成席".一直以来,鱼在我们的餐桌上,就有举足轻重的地位. 鱼肉不仅味道鲜美,还富含丰富的蛋白质.不饱和脂肪酸,是一种非常健康且营养价值高的食物. 鱼类和普通畜肉比起来 ...

鱼在国人的餐桌上一直占有非常重要的地位.到了冬天,高蛋白.低脂肪的鱼肉更是成为了养生保健的优良选择.特别是下面这3种吃法,补肾.健脾.强心.活血,能助你预防多种冬日高发病,是当季进补的必备" ...

老年人最应该吃的肉类是什么?当然是鱼肉了!鱼肉高蛋白.低脂肪,但是冬天如何吃鱼肉保健效果最佳呢?下边我就给大家带来3种鱼肉的吃法,可以起到活血.强心.健脾.补肾的功效,还能帮你预防多种冬日的高发疾病, ...

今天是暖暖陪伴您的第1836天,谢谢暖粉每日留言打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 今天是大雪节气,晨起看窗外没下雪,总感觉缺了点意境.早饭的时候便和老公琢磨今晚下班全家出去下个馆子,没想到暖宝投了 ...

点击蓝字,关注我们吧- 夏天是最适合吃鱼的季节此时的鱼最为肥美营养也很丰富但你真的会吃吗? 夏季人容易燥热,在烹调方式上,可以多选择清蒸.炖汤等.在食材选择上,不妨多吃甲鱼.墨鱼等寒性的鱼,有些 ...

最近室长收到很多的热心吃粉留言,询问孕妇.哺乳期妈妈.备战高考的孩子应该吃点什么补补.室长和大厨以及营养专家都沟通了这个问题,在特殊节点上,首先是不建议大家盲目胡乱进补的,比如短期内突然吃大补的食材, ...

糖尿病必吃的一种蔬菜,就是西兰花.一年四季都有的蔬菜. 为什么糖尿病人要经常吃西兰花呢? 西兰花营养成分全面,维生素.蛋白质.矿物质这个都有,最关键的是西兰花还有一种营养素叫做胡萝卜硫素,这种元素有降 ...

古代有"春夏养阳"的养生理论,加之孩子本身"脾常不足"的生理特点,所以在夏季"大儿童"更应该顾护小朋友的脾胃. 夏季如何养护脾胃 1 ...

新年之际,你立志减肥了吗? 什么?你说这是去年没完成的前年的新年计划?你不是一个人.有调查统计了美国人的新年减肥计划的执行情况: ●1周后,坚持实施的人数下降到75% ●1个月后,又降至64% ●到年 ...

过年必吃这5种鱼！煎、炸、蒸、炖鱼肉年菜的做法，看这一篇就够啦~