三伏过半，再不吃点酸的就晚了！关键时刻能保命！千万要记牢~ / 开普饭

<黄帝内经>讲的夏天的长养的一个原则--无厌于日,意思就是不要过分讨厌太阳.通常在冬天的时候,大家都是喜欢冬日暖阳,喜欢晒晒太阳,不喜欢阴寒.晦暗的天气.可是,到了夏天,太阳就似乎不那么招 ...

你的体质适合吃甜食吗? [湿热.痰湿体质]: 甜食滋腻,过多生湿, 多吃会加重自己的情况,最好不吃. [气血.血瘀体质]: 脾胃气机运动不通畅,运化效率太低, 吃甜食也容易生湿,要少吃. [阳虚体质] ...

原则一多喝热茶,少吃冷饮多喝热茶解暑止渴.护血管中医认为,夏天养生要"顺应天时",采取"以热制热"的方法,安然度夏,更需要"热养生". ...

内容来源:中国中医药报作者:北京中医药大学东方医院曹建春千百年来,中华民族十分关注饮食健康,药王孙思邈在<千金方>中写道:"安生之本,必资于食,不知食宜者,不足以存身也.& ...

老来健康公众号 "天有不测风云,人有旦夕祸福",有时候一些灾祸的发生我们无法预料.所以掌握一些急救之法真的很有必要. 下面老来健康[laolaiwang66]就要和大家分享老祖宗 ...

春节之后,冬小麦陆续进入返青期.入冬以来,华北.黄淮部分地区降水持续偏少.旱象露头,给冬小麦适时返青生长造成不利影响.那么,小麦返青水什么时候浇好呢?咱们今天就来说一说. 农民朋友要切实抓好春季田管, ...

"天有不测风云,人有旦夕祸福",有时候一些灾祸的发生我们无法预料.所以掌握一些急救之法真的很有必要. 下面就要和大家分享老祖宗发现的,人体八大穴位之中的救命钥匙!赶紧往下看看学起来 ...

[饭前一小时吃水果]一般人习惯饭后吃水果,但营养学家却赞成饭前1小时吃水果(少数水果除外).两餐间吃水果不仅能更充分吸收营养,还能补充身体能量的不足,减轻饥饿感 [看点行事]午饭后30分钟至1小时内, ...

俗话说"病从口入",饮食对健康的重要性毋庸置疑,尤其是对中老年人来说,就要更加注意了. 一方面牙齿退化,味觉下降,消化功能减弱,吃少量食物就会有明显的饱腹感,另一方面也常被肠胃不适 ...

每一年春季正是吃香椿的季节,大家之所以喜欢它,除了口感美味之外,它的营养价值也非常高,虽说香椿的价格比其他蔬菜要高很多,但还是值得一吃的,毕竟"物以稀为贵"么,不像其他蔬菜可以天天 ...

三伏过半，再不吃点酸的就晚了！关键时刻能保命！千万要记牢~