【健康养生】吃得对才能身体好，饮食禁忌的五个要点要记牢！ / 开普饭

善养生者懂得和畅脏腑气机,调顺周身血脉,而不会"恣口腹之欲,极滋味之美,穷饮食之乐".古人认为,膏粱厚味食入太多以及饮酒过量,会危害身体健康.<吕氏春秋·本必>中说: ...

今天一个患者去医院检查,西医医生让他多吃高蛋白东西,鸡鸭鱼肉海参这些提高抵抗力.我就暗自叹气,又一个张文宏论营养学! 张文宏最近火爆,不仅幽默大胆前卫,而且雷人句子也不断,前边说很多,有名的就是中国人 ...

糖尿病的治疗有中医和西医的治疗.中医是我国博大精深的宝贵财富.让我们看看糖尿病的中医辨证理论吧. 中医称糖尿病为消渴 ,消渴泛指以多饮.多食.多尿.形体消瘦,或尿有甜味为特征的疾病.中医学对糖尿病(消 ...

最近几个月来看的舌诊里面,最常见的就是脾胃亏虚的情况了. 说起来,这脾胃是调理健康的基础. 中医认为,把脾胃调养好了,吃嘛嘛香,吃的食物消化吸收后,可以正常地转化成为气血.脾再把血液安排调度去各个脏腑 ...

痰湿体质 9'43" 体质和性格是有关系的,很多人都觉得,为什么他像弥勒佛,有一个很宽容和蔼的面容,他的身形体型比较大,这种人多数是痰湿体质.痰湿体质的人就是比较包容,而且是比较宽宏大量,他 ...

中医认为,肝在五行属木,与春季相对应,有类似于春天树木生长.生机勃发的特性.因此,肝气具有疏通.畅达全身气机,推动人体全身血液.营养物质运送到各个脏器,促进消化系统正常工作.调节人体情志等作用. 春季 ...

淡香拂云巫娜 - 空花梵行 <黄帝内经>云:"气血失和,百病乃变化而生","气血充盈,百病不生". 中医理论认为,人体后天的一切生命活动的源泉 ...

鸡蛋是一种营养很高的物质,而且价格也不贵,基本上每天都会出现在很多人的餐桌上.鸡蛋的吃法也多种多样,对爱吃鸡蛋的人来说,每一种吃法都很美味.尽管鸡蛋的好处非常多,也不意味着可以随便吃. 吃鸡蛋要记住& ...

想长寿,除了先天的遗传因素外,后天生活方式也功不可没. 我国新闻漫画的泰斗方成老先生享年100岁.老先生一生与漫画结缘70余载,创作了大量漫画和杂文.在晚年仍坚持创作,思路也非常敏捷,甚至在93岁时, ...

中国古代有不少很好的养生方法与观念,古人推崇的,我们不妨也借鉴一下. 1 经络养生经络是遍布人体全身的"网络"系统,它控制着血和气的运行流动,以保证各组织系统的正常功能.< ...

内容来源:中国中医药报作者:王碧辉山东省济宁市中医院冬季咳嗽.咳痰.胸闷.气短的患者增多,原本有呼吸系统宿疾的患者也出现症状加重或复发的情况.山东省济宁市中医院肺病科主任医师时以营介绍,中医认为 ...

俗话说得好"身子骨"牵一"骨"而动全身,防病祛病,关键的切入点,在于"养骨".如果骨骼受损,人体就会出现行动不便的表现,骨骼对于我们人体的支 ...

产后坐月子吃什么? 小玉说:婆婆买了200个鸡蛋,说坐月子吃鸡蛋,恢复好奶水好! 网上有一个,坐月子是不是非吃鸡蛋不可的投票,有1000多个妈妈参与投票. 结果有将近50%的妈妈,每天都会吃鸡蛋! 小 ...

【健康养生】吃得对才能身体好，饮食禁忌的五个要点要记牢！