养生保健——从养心开始 / 开普饭

德然养生:调整心态,提升幸福 1 知足常乐平安是幸,知足是福,清心是禄,寡欲是寿. 人之心胸,多欲则窄,寡欲则宽. 宁可清贫自乐,不可浊富多忧. 受思深处宜先退,得意浓时便可休. 势不可使尽,福不可 ...

图片来源于网络慌乱的时候,往往是思想紊乱的时候,没有主意,缺乏逻辑,会感觉到被世界抛弃,领略到无尽的黑暗和孤独. 大部分人,在遇到问题的时候,会变得慌乱,心神不宁,像热锅上的蚂蚁一般,没有方向,没有 ...

插入我的广告冠状动脉粥样硬化性心脏病,人们通常将其称为冠心病.冠心病也是十分常见的一种心脏疾病.一般情况下,冠心病病发的时候,患者会出现心前区不适.心悸.发热.乏力.恶心.呕吐.惊恐.流汗等症状.病 ...

冠状动脉粥样硬化性心脏病,人们通常将其称为冠心病.冠心病也是十分常见的一种心脏疾病.一般情况下,冠心病病发的时候,患者会出现心前区不适.心悸.发热.乏力.恶心.呕吐.惊恐.流汗等症状.病情严重的话,则 ...

养身1饱食即卧,乃生百病.(<备急千金要方>)解读:饱食即卧,食物停聚未及消化,积而淤滞,气滞不行,脾胃受伤,气血痰食积聚而致百病丛生.2流水不腐,户枢不蠹,动也.形气亦然.形不动则精不 ...

作者:张静兰都说治病不如防病,防病即是养生,养生不如养心--多年来自己也是这么念叨的,但是真正能做到有几成?究其原因,还是贪欲太多,计较太多:你只要有了这两点,什么心都放不下,放不下就会偏执,偏执久 ...

让你学会不生病的智慧. 岐· 黄 ·学 · 社让中医更美|更有趣|更加贴切生活爱心提示:微信版本更新,自己的劳动成果被淹没在杂乱的消息列表中,关注我的中医爱好者也不容易找到我.在这里真诚的邀请各位 ...

营养专家建议,可以适当在食谱中加入清热消暑.健脾化湿的食物,符合这个季节的养生之道: 哪些中药适合入菜? 所谓"药食同源",在中医理念中,食物有时候可以成为药物,有保健身体的作用, ...

中医养生保健常识头为精明之府,日梳三遍百病除脚称第二心脏,常搓涌泉保健康人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身合谷内关足三里,日按一遍健全身

很多女人24小时罩罩不离身,其实这是非常不好的事情,每天晚上回家把它脱掉比较好,那么乳房怎么保健呢?乳腺癌到底怎么预防呢?下面大家就跟着小编一起来看看如何养生保健吧! 穿内衣的意义,对平胸和大胸妹子来 ...

养生保健——从养心开始