晒太阳三大好处：补骨头、补阳气、补正气 / 开普饭

人们琢磨补身体,不知什么补有益.后来得知晒太阳,太阳晒了才健康. 背部为阳中之阳,吃参不如晒太阳.如果背部受了冷,风寒入邪经络疼. 伤及阳气而致病,年老体弱加病情.适当晒一晒太阳,疏通经络气血畅. 调 ...

孙郎中按:我从来都认为,对于中医的继承,传播远比治疗更重要.一位好的医生不能只闷头看病,如是的话只能说是匠医.临床即使再忙,也总有空闲的时候,不妨把自己的所思所悟写出来,与有缘读者分享,利人利己,多好 ...

俗话说,"阳光是个宝,晒晒身体好". 尤其到了寒冷的冬季,我们对温暖的阳光更加渴望. 中医讲,"冬阳一寸值千金",冬天万物闭合,人体的阳气也潜藏了起来.这个季节 ...

冬季气温低,天气寒冷,夏季温度高,天气炎热,大家希望太阳光弱一点,阴雨天气多一天.等到了冬天,对温暖的阳光就格外渴望,希望光照强烈一点,雨雪天气少一点. 另外冬季也是一个阴盛阳衰的季节,随着季节的过渡 ...

日光浴相信对于大家来说并不陌生,它是一种很好的生活习惯,不仅能够减少身体中的有害细菌,还可以提高体质令身体更加的健康长寿.经常进行日光浴对于身体好处有很多,今天就来和小编一起详细了解下日光浴的好处吧! ...

慧福生命文化今天我们都知道晒太阳是老少皆宜的,而且有着诸多的养生好处,晒太阳更能帮助我们祛除百病,那么晒太阳应该怎么晒呢?晒太阳有哪些好处呢?婴儿晒太阳好吗?什么时候晒好呢?一起来看看吧. 光线按 ...

对于大部分病人来说,在中医这听到的最多的,一定是"气虚"二字,那么什么是气虚呢?气虚又有哪些针对的用药?今天就给大家介绍一下. 气虚血虚,其实与西医上的"新陈代谢&quo ...

近来,医院骨科门诊的骨折患者大幅增加.不少患者认为,冬天晒太阳少,骨骼钙容易流失导致骨质疏松,骨的脆性增加,从而容易出现骨折,因此要多喝骨头汤补钙.对此,湖南省人民医院骨五科主任贺学军表示,骨头汤的含 ...

一.晒太阳补钙的最佳时间是什么时候呢晒太阳补钙虽然听起来简单,但是实际操作起来还是有一定讲究的.晒太阳补钙时间格外重要,并非所有时间的太阳都对人体有益处,也并非晒得越久补钙的效果就越好.因此,晒太阳 ...

日常生活中我们会发现,有些人冬天穿很少也不冷,但有些人把自己裹得严严实实的也手脚冰冷,这其实跟人体内的阳气有关系.肾是阳气的产生的根源,也是阳气的根本. 如果人体的肾阳充足,就能抵御寒冷,维持正常的体 ...

中医上下五千年,可谓源远流长,从<黄帝内经>到<伤寒论>到<千金要方>,药方名方可谓不计其数. 今天给大家分享下三大"四"字开头的名方,之所以& ...

很多人都觉得,补钙是小孩和中老年人的事儿. 但这种看法显然是--错的! 应当从青少年时期就开始预防骨质疏松症,以获得最佳骨量峰值. 趁年轻补补钙,让骨质打好基础,未来患骨质疏松的风险就会小一些.所以, ...

<黄帝内经>说:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰",所以养护阳气是养生治病之本,当阳气不足时,怕冷.鼻炎.胃痛等病症都会找上身来! 阳气不足,易患6种小病痛 0 ...

钙是人体生命活动所必需的重要元素之一,尤其是对于骨骼,缺钙极易引发多种骨质疾病.随着年纪的增大,人体的钙在慢慢的流失,这时候为了保持健康就需要通过日常的饮食.补品.药品进行补钙,但是中老年人对于钙的认 ...

晒太阳三大好处：补骨头、补阳气、 补正气