中年以后最正确的活法：懂得休息 / 开普饭

一说到放假,前3天肯定学生激情也是满满. 我要看书.减肥.学习.运动--然后进行真相是:每天能学2小时就很不错了. 大部分的学生晚上不睡,早上不起,一玩就放飞. 事实上,放假时早上五.六点起床真的没有 ...

睡眠的作用,在很多人的眼中只是休息.其实不然,让大脑和身体得到休息只是睡眠最基本的使命.另外,还包括整理记忆,睡觉的时候,我们白天学习到的知识会得到整理,让知识更好地扎根于我们的脑海当中.第三是调节激 ...

有书关注有书公众号,一起读好书赏美文.有书相伴终身成长. 3394篇原创内容公众号文 | 有书三三 · 主播 | 应犹辛苦了一周终于迎来了周末,有人选择户外发现更美的风景,有人躺在床上享受好不 ...

作者 |书蝶公众号 |书蝶 01 某条上有位男网友的发文,让人心头一颤. 他说一过50岁,一点生活激情也没有了,对啥事儿都不感兴趣. 以前在街上遇到美女,总会情不自禁地偷瞄几眼,现在碰到美女,余光都 ...

作者:季羡林来源:慈怀读书会 ID:cihuai_dushuhui 俗话说:"人生难得糊涂". 但现实中,很少有人能够明白这个道理,比起糊涂,大多数人都想当一个聪明人. 然而,被 ...

作者:满月,来源:富书(ID:kolfrc),转载请加fushulf 好好休息,余生才能安之若素每到周末,有人欢喜有人愁. 加班的自然苦不堪言,休息的则开始计划如何度过自己的闲暇时光. 为了不浪费放 ...

文 | 有书山的那边 · 主播 | 一凡网上见过一句话,说:女人应该活得像花一样,不只是漂亮,更应该像展开的花瓣,舒展.真实和坦然. 这才是最让别人艳羡的样子. 但事实上,成家以后的女性,会把全部的 ...

有书 2021.06.29 网上见过一句话,说:女人应该活得像花一样,不只是漂亮,更应该像展开的花瓣,舒展.真实和坦然.这才是最让别人艳羡的样子. 但事实上,成家以后的女性,会把全部的精力用在照顾 ...

杨澜曾说过,女人无论到了多少岁,都必须要保持骄傲的姿态. 一个女人,她的命运不掌握在某某人的手上,她的命运只掌握在自己的手中.任何把命运托付在别人手上的女人,她们一辈子都活得特别狼狈. 曾见过一些女人 ...

文/墨然都说,一个女人要活得漂亮,尤其是中年女人更要活出自己,而不是整天围着家庭和男人转,没了自我. 我一直觉得,一个人应该先拥有的是自己,只有做好自己,才能扮演好其他的角色. 中年女人,可以是一个 ...

中年以后最正确的活法：懂得休息