真正的疗愈，是内在小孩的成长 / 开普饭

今年的奥斯卡颁奖礼,将最佳男主角颁给了83岁的老戏骨安东尼霍普金斯. 在影片<困在时间里的父亲>中,他饰演一个身患阿兹海默症的父亲.一边努力维持体面有尊严的父亲形象,一边被混乱的时间和记忆 ...

每个人心里都有一个与生俱来的小孩.随着年龄增长,我们躯体.心智会逐渐成熟,但无论在什么年纪,这个小孩永远不会消失,相反Ta只是躲在内心深处的角落里,影响着我们的情绪行为.Ta就是我们的inner ch ...

内在小孩,是另一个自己什么是内在小孩?指的是我们在成年后,内心有一部分心理状态与功能,和小孩一样. ·它包含我们没有被满足的渴望与期待: ·内心的匮乏与需求: ·因现实遭遇而形成的内在痛苦: 我们心 ...

经常看到有父母对孩子说: 你再不听话我就不喜欢你了. 孩子眨巴着眼睛,马上安静下来,以证明爸爸妈妈还爱着自己. 可是,为了博得看护人的喜爱,情愿压抑自己真实的天性,这种伪装起来的"乖&quo ...

作者:刘芳芳国家二级心理咨询师从业10年,个案累积2000-4000小时如果你有时间,又有一个安静的地方,你可以试试以下的练习:闭上眼睛,微微张开嘴巴,吐气,放松-- 想象你现在推开了一扇门,走 ...

有一天带小海豚在小区散步,走到一半她困了,然后就哭哭啼啼,我知道她困了,也安慰她说我们快到家了,到家就能睡觉了.但她的不舒服感觉可能越来越强烈,所以我把推车停下来,抱着她,我打算抱抱她,等她舒服些再坐 ...

发布时间:2020-11-10 01 老梦看到自己无意识的"强迫性重复"(你是<糖果屋>故事中的"女巫"吗?(上篇))后,确实对自己理解的深刻一些, ...

每个人内在都有一位年幼且受伤的小孩,所有人在童年都经历过困难,甚至创伤.为了保护自己防备将来再受痛苦,我们尝试忘记从前的痛苦.每次触及痛苦的经历,我们都以为自己会无法忍受,因而将感受与记忆深深埋藏在潜 ...

她说,童年的大部分时间都在冷脸冷眼.轻视责骂,以及无限的期待与要求中度过,没有感受过温情,也不知道被人抱在怀里没事儿亲一口是什么感觉. 长大后的她,和学霸谈过恋爱,和才子谈过恋爱,和摇滚青年谈过恋爱, ...

建立承诺与专注 -- 当我们真心想要疗愈时,整个生命为了把曾经深埋的感觉唤醒,会变成一个竞技场.开始觉知道自己所携带着的创伤时,所有曾经被压抑的感觉与活力,自然地都会浮现出来.即使是微不足道的生活琐 ...

内在的疗愈,才是一个人最大的疗愈. 内在的成长,才是一个人最大的成长. --心原20210413 疗愈的两个方面: 听第9期内在疗愈(第9期不仅是有清理不好的情绪,比如愤怒,委屈,压抑,甚至抑郁症, ...

文/望月听雪时代在进步,科技在发展,通讯手段日新月异,少年们一届又一届跨过高考这个坎,从十二年寒窗苦读中挣脱出来,迈向人生新起点,象牙塔里洋溢着青春朝气,也慢慢走向成熟,一如破茧成蝶,"蝉 ...

疗愈是一条长长的路,我们每个人都需要地图. 疗愈连载系列将集结怀众心理十年的身心疗愈实践,将所有的疗愈资料重新梳理,整合,尝试着向大家呈现一个较为完整的疗愈地图. 每周更新,欢迎阅读和反馈. 上一周的 ...

身心灵小时候受过的伤会变成一个你的内在小孩在印度,你会看到一件很神奇的事,一头能轻松举起10个人的大象,竟然会被一根小小的锁链给拴住--这是驯象人的古老方法. 他们在大象还小的时候,就用一条小小 ...

导读: 中国大陆的身心灵教育,尤其是"自我觉察"身心灵整合领域的拓荒者之一胡因梦老师认为:"中国式成人"的生命能量,在很大程度上依然冻结在生命的启蒙期,被存在& ...

真正的疗愈，是内在小孩的成长