它是身体的长寿“通道”!每天按一按,养心和胃,五脏六腑更通畅!
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少、目录
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一天養生
早敲膽經晚推肝經 1.早敲胆经:生阳气 每天早上起来,双手沿着裤线位置来回敲,大概敲10分钟,最好微微发热.促进肝胆排毒,增强身体免疫力. 2.晚推肝经:排毒 肝经和胆经恰恰相反,它在大腿的正内侧,也 ...
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上脘(CV13)
穴位分寸歌上脘离脐五寸去,调中能治呃频頻:癫狂呕吐肠鸣泻,胸痛昏晕胀闷伸:[中文名称]上脘 [中文拼音]Shàngwǎn[外文缩写]CV13[穴名出处]<黄帝内经灵枢·四时气>[别 ...
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2021/03/20【失眠】校准身体的“长寿时钟”
失眠 睡眠与我们的健康和寿命息息相关,好的睡眠是一味"长寿药",能让我们走上长寿之路:反之睡眠不好,各种害怕的疾病都有可能找上门.如何才能调好睡眠,安睡到天亮? 郭院长告诉我们,人 ...
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“穷养”身体才长寿!这些保健“药”,一分钱不花!
其实很多养生保健"药",比生病后吃药都更划算,还没一点副作用,重要的是一分钱都不用花! 一 最好的万能"药":水 水是长寿的第一要素,是最好的治病良药.很多疾病 ...
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身上的“5扇门”,通向身体的“五脏”,经常拍一拍,少病更长寿
振海资讯关注2021-04-02 01:17大图模式身体就像是自己的一个家,身上的各个血管和经络就好像是通往家里的路,只有这些路都通畅了,"家"才会更健康.无论男女,每个人的身上都 ...
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说来奇怪,很多老人年龄越大,就越会散发出臭味,人们习惯把这种味道叫做"老人臭". 尤其是在五十岁后的男人,味道就会逐渐明显起来,相对于女性,男性更热衷于吸烟.喝酒,日常饮食也更不健 ...
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脚是支撑整个人的重心所在,脚也是离心脏最远的地方,脚的穴位是非常多的,脚上的穴位又是连着身体的各个经脉的,所以脚也被人们称为第二个心脏. 在中医认为,身体各个部位的不舒适,都可以通过按摩脚上的穴位来解 ...
