『二十四节气养生食疗』小寒食疗养生篇第4页 / 开普饭

温脾补阳方温脾补阳之法适用于脾阳虚证,脾阳虚指的是脾阳不足,功能减退,温煦无力,运化失职,并虚寒内生的病理变化.因饮食失调.过食生冷.劳倦过度.或久病或忧思伤脾等所致. 临床表现为纳少腹胀,腹痛绵绵 ...

药膳食疗 1.霜桑叶茶: [原料]霜降后桑树上下的1/3桑叶5 g. [制法]每晚用1杯冷开水浸泡5 g. [功效]祛脂减肥.清热利湿养阴.用于肥胖兼见阴虚盗汗者. [服法]浸泡后第2日凌晨空腹服下, ...

小寒起居宜忌小寒节气正处于三九天,是一年天气最冷的时候.俗话说"冬炼三九",此时正是人们加强身体锻炼,提高身体素质的大好时节.但此时的身体锻炼也要讲究一下方式和方法.冬日锻炼前, ...

时令果蔬谷排行榜海参海参是生活在海底的棘皮类动物,形如黄瓜,体表肉质突起,呈黑褐色,分布在我国黄海.渤海.海参捕得后,除去内脏,洗净腔内泥沙,人适当的盐水中烧煮约1小时,捞起放冷,经曝晒或烘焙至八 ...

常见病小寒调治法现代气象医学研究认为,寒冷的气候会使许多疾病比平常更容易侵袭人体,特别是那些严重威胁生命的疾病,如中风.脑溢血.心肌梗塞等,不仅发病率明显增高,而且死亡率亦急剧上升.在此节气,我们为 ...

小寒食疗养生篇 [日期:2009-03-02] 来源:唐汉中医药网作者:未知 [字体:大中小] 小寒食疗要点每年的农历立冬到立春时节,是人们进补的最佳时期.但是进补并非只是吃大量的滋补品就可 ...

时令物语斗指戊为小寒,时天气渐寒,尚未大寒,故名小寒. 每年阳历的1月5日前后是小寒节气,此时太阳黄经为285度. 民间有句谚语:小寒大寒,冷成冰团.小寒表示寒冷的程度,从字面上理解,大寒冷于小寒, ...

立春起居宜忌立春之际,人体气血始盛,经络逢春而萌,气机勃发.人们应当舒展达畅,宜早睡早起,早起时光脚于野外.田间.庭院,披头散发,伸展肢筋,俯仰天地之息,大声呼喝,使自己的意志情趣和大自然完全融为一 ...

时令果蔬谷排行白萝卜立春时节宜多食白萝卜.白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,略带辛辣味.现代究认为,白萝卜含芥子油.淀粉酶和粗纤维,具有促进消化.增强食欲.加快胃肠蠕动和止化痰的作用.中医 ...

常见病立春调治法春天虽然气候适宜,但风多雨少,人们容易出现咽喉干燥疼痛.嘴唇干裂.大便干燥等"上火"症状.尤其是少年儿童,很难保持机体的平衡和稳定,从而导致生理机能失调,加之各种 ...

立春进补食疗方枸杞粥原料:枸杞15-20克,糯米50克,白砂糖适量. 制作:先将枸杞除去杂质洗干净,与糯米同人沙锅内,加水500毫升左右,用文火熬煮至米开花,汤稠有油时即停火焖5分钟后,再放人白糖 ...

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