“桑拿天”有利有弊，多着这些事，身体更健康 / 开普饭

早上起床昏昏沉沉,小腿上像绑了个沙袋一样沉重: 全身都不胖,只有小肚子堆满了肉: 脸部就像大油田,头发一天不洗就能滴油: 大便总是黏在马桶上...... 这些表现的罪魁祸首就是"湿气&quo ...

<黄帝内经>讲的夏天的长养的一个原则--无厌于日,意思就是不要过分讨厌太阳.通常在冬天的时候,大家都是喜欢冬日暖阳,喜欢晒晒太阳,不喜欢阴寒.晦暗的天气.可是,到了夏天,太阳就似乎不那么招 ...

刚过完立夏,气温就直线上升,怕热的人都换上夏装.炎热的天气让人总想买点冰淇淋.冷饮来喝.夏季吃冷饮虽然能让人舒爽,但却吃进了寒邪,使身体有汗排不出来,还会刺激肠胃,容易腹泻.胃痛.所以我们要尽量少吃生 ...

俗话说:"五十而知天命",过了50岁,身体各个机能开始出现衰退,如果不注意,身体就会出现各种问题,比如说高血压.高血脂.各种关节疼痛等症状.而这个年龄段的人,事业稍有成就,生活负担 ...

高血压患者可能终生离不开降压药,可是俗话说"是药三分毒",总是有患者担心长期吃降压药会伤肾,但是不吃了血压又会控制不好. 其实这是非常错误的,不服降压药导致的血压波动对肾脏损害更大 ...

时间过得真快,明天就是一年一度的芒种,芒种节气是二十四节气中的一个节气,是劳动人民非常忙碌的时候,作为节气的芒种也算是一个小小的节日了.随着节日的到来,人们无论贫富,都要顺应节气,因为我们中国人对于传 ...

现在很多地方基本上大年初六就开工了,而以前过年都是放假到正月十七,可以说真正的过完正月十六,才算是过完了这个年,正月十六日这一天也就意味着旧的一年的结束.老话讲"十五的月亮十六圆" ...

近些年,随着人们生活水平的不断提高,人们的饮食和饮食习惯在生活中也得到了极大的改变,但是由于人们长期养成的一些不良的饮食习惯,或是长期吃一些不健康的饮食,导致生活中大部分人的肠胃,都或多或少存在一些小 ...

导语人的身体随着年龄的增加各个机能也开始出现了退化,尤其是步入70岁左右的时候,大部分的老年人都感觉自己的身体状况越来越差. 当然现在人的生活水平有所提高,很多老年人都特别注重养生,所以百岁的老人也 ...

相信大家都听过一句话:人生七十古来稀,这是著名诗人杜甫说的.如果在古代,一个人能够活到70岁,那算是蛮长寿的人了,不过社会现在已经进步了很多,人们的生活水平不断提高,现在很多人不仅活到了70岁,而且活 ...

退休老院长总结:给自己按这四穴身体更健康,建议收藏! 1.大陵穴--手腕痛患者的好帮手 [位置]位于手臂与手掌连接处,最靠近手掌的横纹中点处,即为大陵穴. [主治]大陵穴具有通络和血.宁心安神.宽胸和 ...

“桑拿天”有利有弊，多着这些事，身体更健康