全体中老年人注意：缺它最要命！这些救命菜，一定要多吃... / 开普饭

大多数人知道香蕉能通便,却很少有人知道它还能帮助控制血压. 那这是为什么呢? 主要是因为香蕉里富含钾元素,一根香蕉含400毫克钾. 人体内的钠离子是导致血压升高的一个关键因素.因此高血压患者我们反复告 ...

中老年人健康零食表"新鲜出炉,嘴馋时照着吃没错! (2021-05-02 20:02:37)[编辑][删除] 转载▼ 标签: 健康零食表杂谈分类: 健康养生人到老年,健康是 ...

热心网友来信您好胡老师我提供一个治疗牙痛的方子牙疼是一种常见病和多发病一旦发作起来痛苦不堪莲芯在治疗牙痛方面有独到之处且方法简便患者不妨一试主要材料莲芯6克冰糖10克适量水 ...

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如果一个人有良好的视力,这是很幸福的事情.但是随着年龄的增加,如果不注意保护自己的视力,很容易年轻时造成近视,或者进入中老年以后形成老花眼.而且生活当中有些老年人眼睛模糊看不清,花眼比较严重.那么,如 ...

超简单的糖醋里脊用料主料猪里脊肉300克辅料番茄酱30克糖35克白醋30克鸡蛋一个胡椒粉5克盐5克淀粉适量白芝麻适量做法 1.里脊肉切成条,加入鸡蛋胡椒粉和少许盐,腌制十分钟 2.准备调料汁 ...

经常吃粗粮,容易让身体缺钙?辟谣:其实不会,适量吃还有好处一说到粗粮,很多人都不想吃.我身边就有很多人,吃了很多年的主食,就拿大米饭来说,除了大米以外,从来都不会添加别的东西进去.更不要说在餐桌内可 ...

人到老年,健康是个宝.今天送大家一份"中老年人健康零食表",营养健康还解馋,越吃越快乐! 健康零食表 01.花生米功效:快速补血花生含有丰富的补铁元素,能促进骨髓的造血能力, ...

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全体中老年人注意：缺它最要命！这些救命菜，一定要多吃...