没有“焦虑”的生活，只会更不好 / 开普饭

接上一篇:结合这些理论派和自己的体会,我认为焦虑的本质是「失控」,而源于「冲突」-- 焦虑情绪,是一种对于潜在失控的恐惧. 我们内心都有对"控制感"的渴望,因为控制感意味着确定和安 ...

这包括伤心.沮丧.害怕.丢脸.担忧.着急.恐慌.压力.失望.泄气.生气等.然后我就让他们想想,当时是什么东西点燃了他们的这些情绪呢?点燃这些情绪的事情,就是冲突. 当时是什么东西点燃了他们的这些情绪呢 ...

也许是生活节奏加快,焦虑几乎成了每个都市白领的标配,也许是因为欲望太多导致幸福感太少,但是减轻焦虑不能靠做加法,给再多都不够,应该做减法,从心出发,完全是可以调节的.<你的生存本能正在杀死你&g ...

竞争与合作的目的有两个:生存延续和发展.小到个体和家庭的延续,大到家族或社团.民族的延续,最后是人类种群的延续.同样追求发展也是个体和家庭.社团或家族.民族乃至整个人类永恒的主题.这里的社团指的是公司 ...

"说出来不怕你笑话,我现在出门都不舍得点一碗加肉牛肉面." 前几天跟一位学长聊天,说着说着一起感慨人到中年的压力,学长悠悠地说了上面这句话. 大学毕业十年了,大多进入了上有老下有小 ...

利用先贤的智慧来解决现代生活的日常问题. 什么是哲学?是不是就是时不时让你能够蹦出一些高深莫测晦涩难懂显得特别高明的学问?哲学能当饭吃吗?我为什么要学哲学?应该怎么学哲学?畅销书作者Ryan Holi ...

生命就该"浪费"在美好的事物上,体现美好生活就从朝夕相伴的居家空间为开端,北欧E家的2069系列方案设计,让家成为居住者对美好生活的向往和寄托. 行云流水般的扶手设计,让这套实木沙 ...

如何应对焦虑期?让生活变得更简单 2021-09-18 19:15·景落落落落坐标深圳,这座节奏飞快的城市,我们的日常生活就是工作,吃饭和睡觉.安排了一个星期的计划,晚上和朋友见面,一周有12个会议 ...

四川人的生活方式到底好不好? 我是中国中铁集团的,因单位在四川省简阳市中标一个十多亿的工程因而有机来到四川,也领略了四川人的生活方式. 一,四川人舍得吃喝.我驻地所在一个镇上,人口不多(年青人基本上都 ...

负债,在当下已经不是一个啥新鲜的事情了,好像成为了很多年轻人的代名词,其实这部分人并不是十恶不赦之罪人,内心只是想把生活过的热气腾腾. 怎奈现实残酷,人生的道路上有很多岔口,可能是一个不小心,也可能是 ...

上周六(7月29日),在北京中国大饭店,诸葛io产品VP于晓松受邀出席了由CDA数据分析师主办的"2017中国数据分析师行业峰会",本届峰会以"跨界互联数聚未来&quo ...

没有“焦虑”的生活，只会更不好