冥想能改变大脑结构改善社交能力 / 开普饭

你的生活中是否出现过 "灵光一现" 的瞬间?好像困扰你的问题的答案就这么突然地出现在了你的脑海里?这种现象可能来自于无意识的心理过程,在未来,我们可能会利用这种大脑活动来提高认知能 ...

这些天,您感觉像个机器人. 您将精力拖到工作上,必须与老板打交道. 您今年又忙于尝试赚钱比去年更多. 您回到孩子那里来,他们总是需要您提供一些东西,而房子周围需要做的所有事情几乎都没有给您任何时间与您 ...

随着人们生活节奏加快.来自各方面的压力增加,焦虑情绪在我们的生活中越来越普遍.如果焦虑情绪没有得到及时疏导和缓解,很可能对身心健康造成影响.美国麻省总医院近期的一项研究表明,正念冥想有助于缓解焦虑和恐 ...

都柏林三一学院(Trinity College Dublin)的生理学教授Áine Kelly分享了锻炼对我们的记忆.血管和免疫系统的好处. <being patient>官网5月4日消息 ...

人类有目地的练习,会促使大脑和身体响应事实,而大脑和身体也会以最快速度适应这一改变音乐训练如何改变大脑观察仪器:脑磁波描记器实验团队:陶布的团队(陶布感兴趣的是弹奏的手指,提出的问题是:这会对大 ...

很多人觉得血压稍微高一点,无需在意,对身体也不会有太大影响.但牛津大学一项研究发现,血压轻度升高也会影响大脑结构,降低认知能力. 血压轻度升高也会让人变"傻" 英国<Natu ...

过早承受压力,不仅不能提高孩子的心理素质,还会让孩子变得过于谨慎.胆怯等等,而且,这样的改变,终身不可逆. 在综艺<少年说>中,有一幕让我十分痛心. 一个女孩哭着大声控诉自己的妈妈: &q ...

过早承受压力,不仅不能提高孩子的心理素质,还会让孩子变得过于谨慎.胆怯等等,而且,这样的改变,终身不可逆. 01 前不久,在综艺<少年说>中,有一幕让我十分痛心. 一个 ...

将一个人唤醒是对这个世界最大的功德! 你自己醒来是对这个世界最大的贡献! 静心冥想是一种非常私人化的体验,它的内涵甚至远远超出我们对它的理解. 其重点在于,将注意力集中在一个点上或去想 ...

一项独特的安慰剂对照研究发现,每天摄入咖啡因可以显著减少人脑中灰质的体积.研究人员强调,这些发现并不意味着咖啡因会对大脑产生负面影响,而是表明这种药物可能会诱发一种暂时的神经可塑性,值得进一步研究. ...

点击加载图片点击加载图片著名心理专家马歇尔·卢森堡说: "也许我们并不认为,自己的谈话方式是暴力的,但语言,确实常常引发自己和他人的痛苦." 不少父母总是忽略了这点,他们肆无忌 ...

从之爸爸家有男孩,其名从之,取自<论语>:择其善者而从之.其父笔名:江湖人称田叔叔,8年韵律按摩治疗师,10年心理咨询师,相信世上没有有问题的孩子,只有发展不平衡的人. 14篇原创内容 ...

冥想能改变大脑结构 改善社交能力