安眠药用对了才会睡得香！ / 开普饭

老年人的用药临床上的一些常用药,不一定适合老年人,它们可导致风险.老年人应该多注意.在拿到处方单时,不妨多看一眼. (现今处方单与注射单都电脑打印,容易阅读) 老年人的药物代谢效率不同于年轻人,而大 ...

今天(3月21日)是世界睡眠日,一看主题是"规律睡眠,健康未来".不由得让我想起了上夜班时,经常都会遇到半夜三更来医院开安眠药的人.无数个夜晚,城市在熟睡,而总是有人熬着夜,守候着 ...

失眠是一种常见的现象,偶尔的失眠几乎每个人都会体会到的. 要达到失眠症,医学上有着严格的标准: 失眠时间每周超过3次,持续1月以上,影响正常的工作.生活或学习,对失眠感觉到很痛苦. 失眠的原因很多,单 ...

大陵穴是手厥阴心包经的输穴和原穴,为心包经经气的重要输出之地. 大陵穴还有一个别名--心主.心,心包经的气血也.主,主帅也.心主名意指穴内气血以气为主. 大陵穴治疗精神神志疾病的临床疗效早已被几千年来 ...

刷新翻看我关注搜索出行政策活了60年才知道,睡前吃点"它",一夜不打鼾睡得香,超管用! 念瑶快讯关注2021-04-30 17:44 自由的攻伐与防御兵阵战斗玩法!让你感受不一样的 ...

很多人都有打呼噜的习惯,尤其是男性,很多人在上了年纪之后也非常容易打呼噜,不仅仅影响自己的睡眠,还会影响枕边人的睡眠.不过大家一般都会忽视打鼾,认为不是什么大问题,事实上却有害健康.活了30年才知道, ...

现在越来越多的人都有失眠的情况,这都是生活压力太大造成的,在床上翻来覆去怎么也睡不着,甚至睡着了还一夜打鼾,不仅影响枕边人,还影响自己的健康.活了50年才知道,它是失眠的天敌,睡前喝点,一夜不打鼾睡得 ...

对于健身,训练.饮食.休息,"3大项"缺一不可.也没有谁更重要一说,都是必不可少.且相互促进,并相互辅助达成目标. 休息也分为"休息日"与"睡眠&qu ...

在没当母亲之前,家长想象的哄睡画面应该是一副岁月静好的模样,可自打宝宝出生以后,宝妈的操心事就没断过,从孩子的睡觉时间到自己的哄睡方式,样样都需要关注到. 俗话说:"孩子的脸就像六月的天&q ...

有些失眠者在反思失眠原因的时候,总是说自己是无缘无故的失眠,分析其描述的失眠经历,确实很正常,压根找不到明显的造成失眠的痕迹,然而大当家的说,这其实是表面现象,所有失眠皆有原因. 一切发生的都是必须发 ...

我们常说"日有所思,夜有所梦".其实就是说白天思虑过重,心火就会比较亢进,到了晚间睡觉就容易做梦. 但并非所有晚上做梦都是因为"日有所思",尤其睡觉多梦更不能如 ...

安眠药用对了才会睡得香！