运动减轻啤酒肚最有效 / 开普饭

在深圳有一位11岁男孩从小胃口就好,吃得多,体重增长快,小学四年级时体重就将近130斤.10岁时他就检查出中度脂肪肝,后来复查后发现,已经出现重度肝硬化. 小男孩这种情况,有可能会从重度肝硬化转变为肝 ...

文/陈根除了身体质量指数(BMI)概念意义上的肥胖,当前,对于器官肥胖也受到了越来越多人的关注.根据世界卫生组织的界定,肥胖指的是可能损害健康的异常或过多的脂肪堆积.当体内脂肪过多,会引发代谢紊乱和 ...

▎药明康德内容团队编辑自1980年代以来,全球大多数国家的肥胖流行率开始悄然上升.目前,全球约有30亿人超重或患有肥胖症.肥胖往往会带来血脂异常.2型糖尿病.高血压等,这一系列健康问题都是心血管疾病 ...

2020年9月23日,国际顶级医学期刊BMJ发表了一篇肥胖相关的研究论文:腰细腿粗屁股大的人活得更久! 大屁股小粗腿,全因死亡风险较低该研究共筛选了98745个研究结果,最终分析包括72项前瞻性队列 ...

如今,全球有近三分之一的人口被归类为超重或肥胖,自1980年以来,肥胖人群的数目已经翻了一番,成为了全球人民必须共同面对的一大公共卫生问题. 众所周知,长期肥胖将给身体带来十分严重的负面影响,已有不少 ...

自20世纪80年代以来,全球多数国家的肥胖患病率都在上升.据全球疾病负担研究,全球有6亿人肥胖.全球39%至49%的人(28~35亿人)超重或肥胖.1980年至2015年,有73个国家肥胖患病率翻倍. ...

美国心脏协会发表肥胖与心血管病科学声明运动减轻啤酒肚最有效保健时报记者董超据全球疾病负担研究,全球有39%~49%的人(28~35亿人)超重或肥胖.1980~2015年,有73个国家肥胖患病率 ...

导语:大家好,今天我要给大家解决,因为久坐所导致的脊椎疼痛问题.我给大家推荐了两项不错的拉伸运动,只要你坚持进行这两项拉伸运动,就一定可以让自己的身体得到充分的锻炼,让自己缓解脊椎疼痛,除此之外,对于 ...

[春困不是病,运动可减轻,诚顺和名老中医宋跃进教授推荐防春困食疗方]春暖花开,气候宜人,暖洋洋的天气,却常使人感到懒洋洋,即使晚上有充足的睡眠,白天仍精神不振,昏昏欲睡.这就是人们所说的"春 ...

瑜伽作为一种寻找身心平衡.锻炼体态协调的运动方法,长久以来广受世界各国人民的喜爱.除去拉伸肌肉.锻炼平衡力等身体协调方面的作用之外,瑜伽作为锻炼方式的一种,其实更多的重点在于了解自己的身体,习得内心的 ...

腰肌劳损又称功能性腰痛.慢性下腰损伤.腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一. 本病多为静力性损伤,是临床常见的疾病之一,多见于青壮年,腰部酸痛,缠绵不 ...

本公众号每天分享一篇最新一期Anesthesia & Analgesia等SCI杂志的摘要翻译,敬请关注并提出宝贵意见 Src Kinase Inhibition Attenuates ...

昨天是礼拜六,朋友休息,她们张罗了十五人,出去登山了. 走出家门,暖暖的阳光照在身上,呼吸着新鲜的空气,听着朋友的有说有笑,看着绿色的美景,心情瞬间好了一些,好像暂时忘记了失去亲人的伤痛. 的确,运动 ...

临床实践表明,高血压患者加强运动锻炼对稳定甚至降低血压有帮助.但老年高血压患者往往合并多种慢性病,所以,体育锻炼时应注意选择适宜的运动方式,最好在医生的指导下进行运动. 1.适合高血压患者的运动方式有 ...

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