如何通过药膳调理肺阴虚和肺气虚？ / 开普饭

很多中老年人平时都会有精神不振,头脑昏沉,反应迟钝的时候,而且常常难以入睡,失眠多梦,吃不下饭,腹胀腹泻等等,人们常常把这些反常的表现归结于年纪大了,身体素质差了,却很少认为这其实是体虚生病的前兆. ...

出汗是我们再熟悉不过的生理现象,适当的出汗可以调节体温,维持水电解质的平衡,排出代谢废物.中医认为,"阳加于阴谓之汗",正常的出汗是营卫和.气血充足的表现.但如果出汗太多,则暗示人 ...

"隔三差五就长口腔溃疡,可把我折腾惨了!"常常在药店听一些顾客这样抱怨道.口腔溃疡让他们受尽折磨. 临床上说到的口腔溃疡,多是指复发性口腔溃疡,具有"红.黄.凹.痛&qu ...

宝宝吃得多却不长肉?可能是"胃强脾弱"惹的祸上期介绍了宝宝"胃强脾弱"的种种表现及改善方法,今天分享一下中医疗法及药膳调理. 一.首选小儿推拿 01小儿捏脊疗 ...

异常情绪中医经典<黄帝内经>中记载"人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐",证明异常的情绪状态是五脏健康危机的反映.那么,您最近的情绪是否健康?不同情绪又提示了哪个脏腑已经 ...

备考饮食六要素走读的孩子,每天家里可能都会准备丰富的营养餐:住校的孩子,家长可能配了不少补脑营养品,周末回家可能还炖了补品.但是盲目进补.过度进补反而有可能弄巧成拙,引起胃肠不适.健康的备考饮食要掌 ...

妇女白带在量.色.气味方面发生改变,称带下病.下面介绍几种简便易行的食疗方法. 一.莲肉白果粥:莲肉30克,白果15克,胡椒5克,糯米100克.将莲肉.白果.胡椒捣碎,和糯米一同放沙锅内,加水适量,煮 ...

"体质"一词在我国文献记载中出现较早,三国时期<周易略例·明爻通变>曰:"同声相应,高下不必均也:同气相求,体质不必齐也".唐代初年史书<晋书 ...

健康你我他肺位于胸中,上连气道,开窍于鼻,合称肺系.肺在体为皮毛,其经脉下络大肠,互为表里.肺主气属卫,为宗气出入之所,司呼吸,为气机出入升降之枢,合皮毛而煦泽肌肤.肺的证系,有虚实两 ...

药膳粥食山药芝麻粥 [配方]山药.黑芝麻各20克,粳米l50克,白糖适量. 做法 1．将山药用水浸透,切成片:黑芝麻去杂质:粳米洗净.2．将山药.黑芝麻.粳米放锅中,加适量清水,放在大火上烧开,再 ...

半夏粥 [配方]半夏.黄芩.大枣各6克,干姜.炙甘草.黄连.人参各5克,白糖适量,大米100克. [做法]将以上药物放入药罐内,加适量水,煎煮20分钟,去渣留汁液.将药液放入铝锅内,大米淘洗干净,放入 ...

如何通过药膳调理肺阴虚和肺气虚？