睡不踏实、半夜老醒！ / 开普饭

总是心烦失眠爱生气,觉得自己活的憋屈是怎么回事? 中医辨证:心火旺.肝火旺.阴虚火旺. 1.心火旺--莲子心+神门穴(刮心经).表现:心烦睡不着,舌尖比别的部位都红,长口疮,尿黄大便干.原因:心火旺则 ...

昨天下午一个患者来复诊,一坐下就笑逐颜开地说:没火气了,心平静了,看什么都很好了--原来看什么都不顺眼,现在别人冲我嚷嚷,我也不生气了--她小女儿插话说:妈妈,这两天你脾气很好! 这个患者一周前初诊时 ...

睡不踏实.半夜老醒.早上起来全身难受.越到晚上越精神.如果你的睡眠正在遭遇这些"不幸",不妨调理一下,也许能起到意想不到的效果. 老做梦.半夜醒要护心 "睡觉时脑袋里连番 ...

睡不踏实.半夜老醒.早上起来全身难受.越到晚上越精神.如果你的睡眠正在遭遇这些"不幸",不妨调理一下五脏,也许能起到意想不到的效果. 老做梦.半夜醒要护心 "睡觉时脑袋里 ...

针推医学论坛公众号睡不踏实.半夜老醒.早上起来全身难受.越到晚上越精神.如果你的睡眠正在遭遇这些"不幸",不妨调理一下五脏,也许能起到意想不到的效果.从中医理论上讲,五脏是睡眠 ...

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生活中.修行中遇到问题欢迎添加微信[huayin64]答疑解惑睡不踏实.半夜老醒.早上起来全身难受.越到晚上越精神...如果你的睡眠正在遭遇这些"不幸",不妨调理一下五脏,也许 ...

人人都想一觉到天明,但是随着年岁增长,半夜醒来越来越频繁.日本大学一项千人规模调研发现,有12.7%的40~50岁中年人一周会在半夜醒来3次以上:60岁后,这个比例会增加到21.2%.日本睡眠医学专家 ...

虽然到了春天,人们总爱说"春困",但其实失眠的人反而更多了-- 睡前怎么都静不下心来,越躺越烦躁:睡着了却常常醒,能从半夜睁眼到天亮:白天昏沉犯困,一到晚上反而精神百倍,毫无睡意- ...

常言说:春困,秋乏,夏打盹,睡不醒的冬三月,一年四季,鲜有不犯困的时候,尤其是现代人,生活节奏快,劳累疲乏,犯困更是常态. 点击加载图片人家睡都睡不够.睡不醒,偏偏有人却睡不着,你说奇怪不奇怪? 生 ...

一个人如果肝血充足,身心会非常的健康.如果肝血不足,则会经常心情郁闷.皮肤变差.月经量少.眼睛干涩.易掉发.指甲有很多竖纹......这些都是肝血不足的表现. 肝血不足,还会让睡眠质量变差.晚上睡的晚 ...

睡不踏实、半夜老醒！