站桩(要领)通脉说明+大千老师
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一生一事——陈嘉珉站桩笔记(第310则)
近日给几位女企业家测算四柱,他们在惊叹.赞叹古人智慧之余,请求可否给其存在问题提供一些解法.我说人生问题解法有两类:一为共法,一为别法.别法即个案之法,须针对个人四柱诊断信息开方子,属绝密性质.共法是 ...
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大千老师谈站桩
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大千老师讲站桩功法(大全) | 中医学习笔记
一.如何站桩? 站桩功对快速打通经脉.调达气血.增强体魄非常有帮助,也是我国传统健身运动的一种. [站桩要领] 两脚分开,腿微屈,上身自然挺直,双手抱球或自然下垂,全身放松,意识尽量什么都不去想,如果 ...
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大千老师谈站桩 | 中医学习笔记
站桩经济实惠,一分钱不花,有地就能站,不用多大的地,一米见方都可以,随时都可以站,而且不影响任何人.站桩分直桩和蹲桩,直桩就是站在那,不要下蹲,一动不动.蹲桩有高桩,有低桩,高桩就是微微蹲,低桩就是往 ...
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大千老师教你如何站桩,全套站桩功法大全
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大千老师讲仙人走和上举的要领
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站桩的正确方法和要求,站桩要领口诀(干货)!
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湖南桩友面授感悟:从模糊站桩到体悟站桩要领
文:公众号 正气站桩学堂 图:网络(侵删) 欢迎转发,请注明出处 5月2一4日,来自徐洲.西安.株洲等外地的站桩同仁相聚上海,参加由<正气站桩学堂>举办的五一站桩特训营. 三天面授,老师不 ...
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大千老师与志一老师讲五脏五味体用关系………………
本次文稿是大千老师与志一老师讲五脏五味及其体用的一篇录音整理稿,今天看到,解决了本人不少疑惑,感觉两位老师讲得非常好,深入浅出,又非常生动形象,讲得超级好,希望这篇文稿对五脏五味感兴趣的朋友有所帮助. ...
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为什么很多师傅都不会轻易教的站桩要领
站好桩后的8个微调细节 1.臀部像坐在板凳上:先看臀部是不是还能够保持坐在板凳上的感觉.这时,臀部肌肉应该轻轻收紧,尾闾骨.肛门内收上提,这叫"谷道紧闭". 2.腰部放松:要感觉到 ...