大千老师教你如何站桩,全套站桩功法大全
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『养生之道』立夏,振肘抱膝养心阳
受访专家: 广东省中医院肝病科主任 池晓玲 萧焕明 张朝臻 立夏,标志着正式进入夏季.中医认为:"夏气与心气相通",立夏以后,自然界中阳气渐长.阴气转弱,气温逐渐走高,人体心气也逐 ...
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真传一句话,程莘农针灸处方集萃精华
承真传医 1.窍闭不开选百会.百会为手足三阳,督脉之会,升清举陷,醒脑开窍,笔者言:"一窍开百窍开",百会刺法宜轻浅. 2.大凡风症取风池.风池系手足少阳,阳维之会,既疏散外风,又 ...
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大千老师谈站桩
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大千老师讲站桩功法(大全) | 中医学习笔记
一.如何站桩? 站桩功对快速打通经脉.调达气血.增强体魄非常有帮助,也是我国传统健身运动的一种. [站桩要领] 两脚分开,腿微屈,上身自然挺直,双手抱球或自然下垂,全身放松,意识尽量什么都不去想,如果 ...
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武国忠老师教站桩(完整版)
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大千老师谈站桩 | 中医学习笔记
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站桩(要领)通脉说明+大千老师
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