入冬干燥，少吃肉多吃素，8道家常素菜，简单易做，好吃不上火 / 开普饭

有没有人跟小意一样, 特别喜欢吃一些家常菜, 简简单单的食材, 不需要多么复杂的烹饪, 就能出来让人回味的口味, 比如今天介绍的这道 [酸辣手撕包菜], 酸酸爽爽很开胃~ 酸辣手撕包菜包菜也被称为卷 ...

美食家常菜推荐:蒜苔炒腊肠,芦笋炒蘑菇,爆炒鲜鱿鱼,敲好吃哟橘子味的玫瑰挞哈喽,大家好~今天跟大家分享几道被不少人称赞的家常美食,营养均衡又美味可口,非常下饭,做法特别简单,5分钟就可以搞定,食材 ...

[炒三丝] [准备食材] 主料:土豆.香干.青椒辅料:尖辣椒.葱段调料:食用油.盐.鸡精 [具体的操作方法] 第一步:土豆去皮清洗干净,切成粗细均匀的土豆丝用冷水浸泡,青椒切丝.香干切丝放盘里备用 ...

冬瓜鸡肉卷食材:冬瓜. 鸡铺肉. 干香菇5朵,胡萝卜半根. 料酒.盐.胡椒粉 [做法] 1.准备需要的食材,干香菇泡发洗净,胡萝卜半根去皮切块,鸡肉切块. 2.冬瓜去皮切薄片,尽可能薄一些. 3 ...

培根卷肉是法餐里面经典的做法,一般情况,卷牛肉.鹿肉比较多,但是也会卷鱼肉,今天就用鱼肉做一道培根鱼卷. 一.培根鱼卷主料:培根6片辅料:鱼肉.胡萝卜.芦笋干.香菇各适量制作工艺: 1.香菇泡发 ...

爆炒蛤蜊食材:蛤蜊,油,盐,葱,姜,料酒,干辣椒,辣椒红油制作方法: 1.蛤蜊洗净,用淡盐水静养2小时吐沙待用. 2.姜切丝,葱白葱青分开切段,整干辣椒洗净待用. 3.坐锅烧水,下生姜.料酒,将蛤 ...

番茄椰菜花材料:椰菜花1小棵.番茄两个 ,番茄酱30ml.大葱1小段.白糖10g.盐少许.油适量做法: 1.椰菜花洗净用手剥成小朵,番茄洗净,用开水烫一下剥去外皮,切成小丁,大葱切碎; 2.锅中放 ...

黑木耳炒鸡蛋材料:鸡蛋3个.泡发的黑木耳1把.青椒1个.油盐适量. 做法:1.泡发好的黑木耳,用手撕成大小适中的块,青椒切块状备用 2.锅中加入油,烧至7成热时,倒入打散的鸡蛋液,快速翻炒,炒到两面 ...

大蒜炒小鱿鱼材料:鱿鱼.大蒜.干辣椒做法: 1.小鱿鱼洗净,大蒜洗净切成约1.5厘米长的段备用: 2.油锅烧热倒入少许色拉油放入切好的姜丝和干辣椒段爆香:爆香后的油锅放入洗净的小鱿鱼翻炒几下依 ...

早餐不要再吃包子油条了,试试这个懒人早餐,有菜有肉有主食,10分钟就做好,简单好吃还有营养早餐不要再吃包子油条了,试试这个懒人早餐,有菜有肉有主食,10分钟就做好,简单好吃还有营养展开

入冬干燥，少吃肉多吃素，8道家常素菜，简单易做，好吃不上火