秋季多吃酸有8大好处，滋阴润燥，增强体质 / 开普饭

广东的夏天总是循环在"炙烤"与"蒸焗"之间,热着热着,秋天就来了,气温却一点没有下降的意思,这时候如果你还停留在夏天的过法,那就OUT啦! 养生保健需根据节气变 ...

<素问·脏气法时论>说:"肺主秋--肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之".可见酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,所以要尽量少吃葱.姜等辛味之品,适当多食酸 ...

一年一度的三伏天里广东的天气总是循环在 "炙烤"与"蒸焗"之间热着热着,秋天就来了明天(8月7日)迎来立秋气温却一点没有下降的意思这时候如果你还停留在 ...

近几年,随着大众对健康养生的重视,沙棘原浆在国内受到越来越多青少年.上班族.中老年的喜爱. 但是,还有一些平时喝惯了奶茶.沙棘果汁的朋友们,初次喝沙棘原浆,都适应不了它酸酸的味道. 这是因为沙棘原浆不 ...

俗话说"一叶知秋",虽然立秋之后气温高,但是降水量减少,天气干燥,早晚也有了丝丝的凉意,即使不开空调也可以安然入睡.只是一觉醒来,大家有没有感觉嗓子干.痒.嘴唇起皮呢?这个时候我们 ...

女人常吃牛肉的十大好处牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉.增强力量特别有效.在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷. 1.牛肉富含肌 ...

相信大家对醋都很熟悉,基本上每天都能吃到,是很常见的调味品,做凉拌菜的时候放入一些醋,吃起来口感酸爽,还有助于解腻.那么你知道常吃醋对身体有哪些好处吗? 减轻疲劳醋中含有丰富的有机酸,在做菜的时候放 ...

番茄可谓是全民最爱的蔬菜之一,生吃清爽可口,熟吃能做成各种美食,如番茄炒蛋.番茄炖牛腩.番茄意面--个个都让人垂涎~ 番茄不仅好吃,关于其营养价值的研究也是层出不穷,今天可可就带大家好好认识一下~ 1 ...

橘子在我们的生活中是一种一年四季长存的水果,色泽黄润,酸甜可口.大多橘子都是呈椭圆形状,大小各异.逢年过节,大多数人家里茶几上的果碟里往往少不了橘子,可见橘子深受人们的喜爱,同时橘子富含许多的营养物质 ...

橘子在我们的生活中是一种一年四季长存的水果,色泽黄润,酸甜可口.大多橘子都是呈椭圆形状,大小各异.逢年过节,大多数人家里茶几上的果碟里往往少不了橘子,可见橘子深受人们的喜爱,同时橘子富含许多的营养物质 ...

中国有句古话叫做"男不离韭,女不离藕",莲藕可以说是老少皆宜,可谓是一身皆是宝,吃了身体会更好!那么莲藕的这3大好处你都了解吗?

很多人对吃姜该注意些什么也存在疑问,今天就来帮大家答疑解惑! 吃姜的3大好处 1 祛湿姜能加快血液循环,扩张毛孔,利于排汗,有很好的祛湿的作用. 对于夏天一直呆在空调房的人来说,要多点吃姜,姜能帮助 ...

空腹吃花生,好处多多早起我们不要急着吃饭,空腹吃五六颗花生不出两三周三大好处找到你的健脾养胃,补气血,花生中含有铁元素,具有益气补血的作用.二,增强记忆力,防止心脑血管疾病花生中含有生物活性酶,可以 ...

秋季多吃酸有8大好处，滋阴润燥，增强体质