它的“脑黄金”是黄花鱼的13倍！抗氧化、延缓衰老、家中常备却不知道可亏大了！ / 开普饭

抗皮肤衰老开心果含有叶黄素.维生素E等抗氧化剂,可以保护皮肤免受自由基的伤害.常吃富含维生素E的开心果,能增强皮肤弹性,防止皱纹和色素的产生. 有益心血管开心果富含精氨酸,有助于提高体内一氧化碳含 ...

本文共 2500 字阅读约需 4 分钟太长不看日常用纯麻酱拌菜可以补点钙! 如果单纯从营养角度考虑,黑白芝麻里,更推荐吃黑芝麻,但黑芝麻是不能让头发变黑的. 有一种说法是冬天要吃黑色的东西, ...

"春分",意味着"不偏不倚",是整个春天的一道分水岭,春分过后,天地清明,因而这个节气的养生显得尤为重要. 春分是春季九十天的中分点,此时严寒已去,气温回升较快 ...

"想要身体好,三餐要吃好".饮食,是人体维持生命活动不可缺少的基础,也是身体免疫的"保护伞",能在一定程度上减少疾病的发生,缓解一些病症--对养生人群来说,三餐 ...

最近,有很多小伙伴们苦诉:体内的湿气又"痒"起来了.尤其春分过后,雨水量逐渐增大,很多朋友开始昏昏欲睡.身体沉重.肠胃不佳.精神不振.四肢沉重.皮肤起疹子等... 湿气不除,越补越 ...

科学研究发现,3-4月份是一年中的最佳养生时段,也就是春分后这一段时间,此时,无论是养肝.护肾还是祛湿.排毒,都能达到事半功倍的效果. 养肝黄金期喝荠菜白茅饮中医养生素有"四季各有侧重& ...

古医家庭的家人们大家好,我是玲玲~ "春分",意味着"不偏不倚",是整个春天的一道分水岭,春分过后,天地清明,因而这个节气的养生显得尤为重要. 3月20日,是二 ...

"春分",意味着"不偏不倚",是整个春天的一道分水岭,春分过后,天地清明,因而这个节气的养生显得尤为重要. 3月20日,是二十四节气中的春分,春分是春季九十天的 ...

幼儿时期和青少年时期的孩子该怎么补脑呢?这5种食物被称为"人体脑黄金",益智补脑效果好,建议孩子多吃.

[原文]徼福鬼神,乃当今之所尚,祷尔上下,在古昔而皆然.不质正于易爻,亦虚行乎祀典.先看卦内官爻,便知鬼神情状 [解读]官鬼能为祸福,故观此可知其情状也. [原文]旺神衰鬼,方寓乾巽堪推:阴女阳男,老 ...

平时很多人都认为补脑只是孩子的事情,却忽略了成年人以及老年人更加需要补充脑力.孩子们还在生长发育的阶段,脑力是不断的向上提升的,而一旦上了年纪,我们的大脑水平就会下降,所以平时多吃一些坚果类食材和一些 ...

它的“脑黄金”是黄花鱼的13倍！抗氧化、延缓衰老、家中常备却不知道可亏大了！