这3个好习惯，其实是抑郁的元凶 / 开普饭

十八点:专注灵魂世界心理成长一位来访者患有抑郁症多年,来到心理咨询室,对咨询师说:自己最近这些年总是不间断产生痛苦,尤其是内心的痛苦.自己也不知道怎么办?刚开始自己不知道这是有抑郁症,后来自己在网上 ...

职场小白兔指的是那些内心纯真,只想安安静静的打份工,月底领到自己的薪水就行的佛系员工. 正所谓不争不抢,也有属于我的世界. 有时发现工资少了点,小白兔表示无所谓,下个月不要算错就行: 有时被同事抢了功 ...

作者|简客GAKER 01 停止思考和过度思考,让我陷入抑郁困境 2019年,我在一家网红书店参加了一场新书签发会,作者是某地方电视台的编辑,毕业于北京大学. 本以为他会在新书发布会上做精彩分享,叙述 ...

有好多人以为自己"抑郁"了,但其实可能只是他们心情不好,想得比较多而已. 而有些人明明已经"抑郁"了,却单纯地以为自己只是心情不好罢了. 我有个朋友,平时总喜欢 ...

对脑部有帮助食品,包含脂肪鱼类.深色绿叶菜类.植物油及复合碳水化合物(豆类等).(图片来源:Adobe Stock) 何谓老人痴呆症?老人痴呆症又叫阿尔兹海默症,一般指老年人脑力下降,尤其是记忆力和判 ...

中医认为,肾是人身体非常重要的部分,被称为"先天之本".而在现代医学上,肾脏也是分泌尿液.排泄废物的重要器官. 但在日常生活中,一些不良习惯,很容易给肾脏带来负担,甚至造成伤害. ...

经常有这样的患者问我,多喝水可不可以改善血液浓稠的现象?这是当然的,多喝水肯定能够有效地稀释血液,一定程度上降低血液的粘稠度,首先,值得肯定的是,晨起喝水是有必要的,也确实能够起到一定的降低血液粘稠度 ...

一个人在有老年痴呆症状的前34年,大脑其实就有了变化! 美国约翰·霍普金斯大学的研究人员对290名40岁以上志愿者进行追踪研究发现:在老年痴呆症症状出现的前11~15年,就会认知障碍迹象发生.影像学检 ...

一个人在有老年痴呆症状的前34年,大脑其实就有了变化! 美国约翰·霍普金斯大学的研究人员对290名40岁以上志愿者进行追踪研究发现:在老年痴呆症症状出现的前11~15年,就会认知障碍迹象发生.影像学检 ...

一个人在有老年痴呆症状的前34年,大脑其实就有了变化! 美国约翰·霍普金斯大学的研究人员对290名40岁以上志愿者进行追踪研究发现:在老年痴呆症症状出现的前11~15年,就会认知障碍迹象发生.影像学检 ...

这3个好习惯，其实是抑郁的元凶