护好你的“长寿轴” / 开普饭

发布时间:2021-09-26 10:34:20 作者:百年养生网出处:百年养生网所在栏目:养生堂视频养生堂2021视频全集核心内容: 肾虚养生堂视频本页提供2021年9月25日北京卫视养 ...

中医养生中经常会提到核桃,这个中药零食不仅补脑还能补肾!健脑补肾的核桃有什么禁忌呢?怎么吃才能发挥其最大功效呢? 1 核桃的健脑功效我国古人早就发现核桃具有健脑益智的作用.李时珍形容核桃能" ...

长寿轴人的身体里有一条看不见的轴,是每个人一生贯穿的长寿基础,疾病的发生发展都与它有关,特别是老年人.这条人人都具备的长寿轴就是:"脑-心-肾-天癸"轴. 长寿的这四个轴影响全身 ...

昨天 [一药] 覆盆子 <药性赋·平性>云:覆盆益精. 本品为蔷薇科植物华东覆盆子Rubus chingii Hu的干燥果实. 文献记载: <别录>覆盆:味甘酸,平.主益气轻身 ...

你知道吗?人的身体里有一条看不见的轴,这条轴是一个人长寿的基础,疾病的发生发展都与它有关,特别是老年人.这条长寿轴就是"脑-心-肾-天癸"轴,如何来养护长寿轴呢?专家带来了两个食 ...

心脏是我们身体的核心器官之一,其不断地收缩和舒张,推动血液运行至身体各个部分,同时又会带走身体代谢废物,保持机体稳定运行.然而随着年龄的增长,心脏病的患者越来越多,且不少人都出现了"人未老心 ...

控糖效果好于谷物!每天吃点,降三高,护血管,助长寿! 北京卫视我是大医生 2021/03/13 12:26 关注 <柳叶刀>的一项研究显示,每天吃50克(指烹饪前干豆重量)淀粉豆的人,和每 ...

辣椒是我们餐桌上常见的食物,它的刺激性味道总是让很多人上瘾.这种又辣又爽的感觉,往往让人觉得不利于身体健康,辣椒也背负了不少骂名:吃辣长痘.吃辣伤胃.吃辣容易得痔疮-- 但其实,辣椒没你想的那么&qu ...

(编者按:本文篇幅较长,全文共计1504字,预计阅读完全文需要四五六七八分钟.文章虽长,知识却不少!) 最近一段时间,护眼君多次被家长询问到关于孩子眼轴的问题,加之许多同行也时常咨询一些眼轴相关的问题 ...

正所谓,"筋长一寸,寿延十年",通过锻炼身体三个部位柔韧性,可以保护筋骨助长寿.到底这"三柔"是哪三个部位呢? 1 长寿第一柔:肩关节肩关节的柔韧度可以反映出 ...

我们的心脏跳动.呼吸.大脑发出讯号,消化系统处理食物等生理功能和新陈代谢反应,都需要能量来满足和实现. 这些能量从细胞生成和释放,而细胞需要有合适的原料和物质才能产生这些能量,辅酶Q10就是其中最为重 ...

长期只吃肉食会增加"三高"风险,而只吃素,蛋白质摄入不足,同样不利健康.合理的膳食结构应该是六个字"一荤一素一菇",食物多样化才能越吃越健康. 肉属于动物性食品 ...

膝盖好不好,一个动作就知道!每天坚持这样吃.这样做,护好关节人长寿 2020-11-09我是大医生栏目土豆微信膝关节是人体最大.最复杂的关节,它仅靠小小的一个部位就支撑起了身体的大部分重量,在 ...

护好你的“长寿轴”