健康：“吃得越饱死得越早” 是真靠谱还是伪科学？权威研究来了(3) / 开普饭

科学证实健康与饮食习惯有着密不可分的关系.合理的饮食习惯是身体健康的重要前提,人一天的能量和营养来源于食物,它不仅能够提高人的身体素质,而且有利于人体新陈代谢,预防疾病发生. 但是在中国绝大多数的家庭 ...

2007年5月18日,世界卫生组织(WHO)的报告强调,"均衡饮食"是保持健康长寿的重要因素,在健康越来越受到重视的今天,饮食和营养指导所起的作用是显而易见的.因此,我们作为基层的 ...

据<柳叶刀>的研究推测,中国人均预期寿命将于2040年超过美国,达到81.9岁,西班牙将取代日本,位于榜首. 总体而言,无论在哪个国家,人类都将越来越长寿. 是什么在影响我们的寿命?通过分 ...

人生在世,吃喝二字.以前只追求吃得饱,现在讲究吃得好又饱~而也正因如此,饮食不当已成为影响国人健康的重要危险因素! 吃得过饱,超出胃肠道的处理能力,会引起很多消化道问题,例如消化不良.胃痛胃胀,甚至是 ...

据<柳叶刀>的研究推测,中国人均预期寿命将于2040年超过美国,达到81.9岁,西班牙将取代日本,位于榜首.总体而言,无论在哪个国家,人类都将越来越长寿. 是什么在影响我们的寿命?通过分析 ...

俗话说民以食为天,吃饭对于大家而言,一直是头等大事,吃饱穿暖曾经是父辈们的心愿,而现在,少吃点的理念,却越来越受大家推崇,但在饮食上,到底怎样才健康,少吃点又该从什么时候开始好? Nature的这篇文 ...

教你自己在家做面包,组织细腻,柔软拉丝,出锅一次吃5个.随着生活的水平提高,面包渐渐地代替了人们的主食,不像以前的时候,吃面包好像是很奢侈一样,能吃一块面包就像是在改善生活,从来不把面包当做主食来吃. ...

俗语有云:早睡早起,身体倍儿好! 但现在,晚睡早起.晚睡晚起成了多数人的习惯,晚上10点前入睡成了一种奢望,更别提那些生活压力大的人,恨不得自己是个机器. 不过,如果你现在用"早睡" ...

自古以来人类对自己的寿命都有着较高的期许.俗话说,民以食为天.在我们以往的认知里,要想身体健康,就要吃好睡好.然而科学家一项关于饮食的研究结果却颠覆了人们的认知. 近日哥伦比亚大学科学家在知名学术期刊 ...

经常听人说,"兵器越怪,死得越快",其实不尽然.一般来讲,兵器的形状和性能是有必然联系的,兵器越怪,机动性越不好,也就谈不上死得快.比较合理的说法应该是"长得越帅,死得越 ...

禅杖杖与拐相近,但其横柄置于木棒末端尽头.杖长约 1.2米,可单手使用,可双手使用,其技法有钩.挂.崩.点.拨.撩.戳.劈.扫.击等.少林武功中有"达摩杖"一路. 戚俗称小斧子,属 ...

健康：“吃得越饱 死得越早” 是真靠谱还是伪科学？权威研究来了(3)