苹果这样做营养全面易吸收，老人孩子要多吃！ / 开普饭

苹果酸甜可口,脆嫩多汁,富含糖.维生素C.纤维素等营养成分.到了冬天,我喜欢这样来吃苹果,既不会担心太凉伤脾胃,而且温热香甜,非常美味,喜欢的朋友不妨试试. 咖啡焦糖苹果准备材料苹果1个,黄油10 ...

表面的那层金宝酥粒吃起来入口酥化,里层的苹果和绝配肉桂粉相结合香甜适口,还有增加口感的蔓越莓让整个甜品的口感与风味都很有特色. 食材: 苹果330克.黑糖25克.香草精2滴.柠檬1个.蔓越莓干20克. ...

烤苹果的用料苹果 2个肉桂粉 1/2茶匙红糖 40克松仁 10克瓜子仁 10克腰果数十颗黄油 40克烤苹果的做法步骤1 所需食材:苹果2个,红糖,各种坚果,黄油,肉桂粉步骤2 苹果 ...

给宝宝煮瘦肉粥时加点菠菜,荤素搭配,浓稠香滑营养高,易吸收,孩子很喜欢吃!天气越冷越给孩子吃这粥,热乎乎的很好吃,比白粥营养多了,比瘦肉粥好看. 很多宝妈都会给孩子煮粥.煮稀饭.牛奶,作为宝宝的主要食 ...

凉拌芹菜腐竹做法 1.腐竹, 水发, 芹菜 ,红椒 ,斜刀切菱形 2.焯水 ,放入盆中 3.佐料,调成汁 4.把汁浇上 5.最后放花椒油蜂蜜苦瓜材料:苦瓜 1根.黄瓜 1根.蜂蜜 2大勺.矿泉水 ...

想吃喜饼不用出去买了,在家也能做,不用一滴水,老人孩子超爱吃想吃喜饼不用出去买了,在家也能做,不用一滴水,老人孩子超爱吃

蛋黄虾仁豆腐煲 [材料]:新鲜大虾5个,咸鸭蛋1个,内脂豆腐一盒,盐少许,香葱适量,料酒适量.[做法]:1.新鲜大虾去壳后用少许盐和料酒腌一下.2.咸鸭蛋煮熟后把蛋黄和蛋白分开.3.油锅下咸蛋黄碎炒到 ...

红烧肥肠食材:猪大肠500克,葱.姜.蒜片20克,青红椒各半个,盐适量,食用油600毫升,生抽2勺,老抽半勺,糖2勺.料酒2勺. 做法 1.猪大肠清洗干净后,锅中放水,加入葱姜片和料酒煮至熟烂. 2 ...

白菜香菇粉丝汤食材:白菜.香菇.粉丝.葱花.浓汤宝.盐.鸡粉灵魂匹配,我在另一边等你广告制作步骤: 1.白菜摘洗干净,撕成小块,香菇洗干净后切成小片,粉丝放入开水中泡软 2.锅中烧油,油热之后 ...

教你做奶香发面饼,全程不加一滴油,营养易消化,孩子超爱吃,香教你做奶香发面饼,全程不加一滴油,营养易消化,孩子超爱吃,香

金针菇烧日本豆腐打开凤凰新闻,查看更多高清图片配料: 日本豆腐4个.金针菇200克.红辣椒1/3个.姜1片.葱1根.玉米淀粉适量.食用油适量烹饪步骤: 1.准备好要用到的食材和配料. 2.将小葱 ...

三九天分享7道早餐热饮,营养全面易吸收,每天换着喝,驱寒暖胃俗话说:热在三伏,冷在三九,数九寒天,现在正值三九天,是一年中最冷的时候了,从被窝爬起来带的那点热量刚出被窝就一下子被带走了,在没有暖气的 ...

苹果这样做营养全面易吸收，老人孩子要多吃！