经常腰酸腰痛？试试杜仲巴戟猪脊骨汤 / 开普饭

材料:猪脊骨300g, 牛大力30g,杜仲10g,砂仁3g,芡实10g. 做法: 1.猪脊骨斩大块,放入凉水煮开汆2分钟,捞出: 2.将汆好的猪脊骨和牛大力.杜仲.芡实.生姜3片,一起放入瓦煲中: 3 ...

整个夏季,不少的朋友喜欢喜欢吹空调,贪凉的受过就是容易出现受寒的情况,身体受寒容易出现疼痛,尤其是腰部,受寒容易腰痛,而且套筒反复发作,所以有些医生会建议平时空调温度调在25-26°比较适合.在治疗腰 ...

<黄帝内经>中曾言:"腰者,肾之府,转摇不能,肾将惫矣." 肾主骨.生髓,肾精亏损,则腰脊失养,致酸软无力,其痛绵绵,遇劳更甚,逸则减轻,喜按揉拒暴力.因此,慢性腰痛, ...

腰酸.腰痛总在月经来时发作或加重,厦门思明瑞来春中医门诊部主治医师李姝磊介绍,中医认为腰部酸痛比较常见的原因有两种:外寒证.肾虚证. 因受外寒而腰痛的朋友,一般会在症状出现的同时感觉腰骶部伴有一种凉风 ...

随着生活节奏的加快人们在工作时难免需要久坐久站.搬抬重物加上有时腰部发力方式不当使得腰痛成为很多人的困扰骨科副主任中医师-施敏: 腰部主要是稳定腰椎来满足日常工作生活需要,如果某一个维持姿 ...

久坐伤全身长期伏案工作或学习的朋友腰部多多少少都有些不适腰作为全身承上启下的部位也是一直得到大家的重视我们准备了 3 个动作帮你舒缓腰痛戳视频

今日谷雨节气,引动"癸巳月"的坏事先发生,昨天我在直播中深度分析了近期运势: 扫码即可观看直播回顾,文章后也有文字版精华提炼: // 巳火在近期的坏作用巳火本身是火,而五脏中心脏 ...

核桃山楂饮治腰酸腰痛 2021.3.11 腰酸指腰部酸楚不适,以肾虚较为常见.腰痛是临床常见的症状,以腰部一侧或两侧疼痛为主,常可放射到腿部,常伴有外感或内伤症状.引起腰痛的原因很多,除运动系统疾病 ...

团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华. 感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食 ...

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