[转载]太极的秘密 / 开普饭

劈挂拳古称披挂拳,亦名抹面拳,因多用掌,故而又称劈挂掌,擅长中.远距离克敌制胜,讲究放长击远,它将中国武术'一寸长.一长强'的技击理论发挥得淋漓尽致,对于技击空间的控制,讲究远则长击,近则抽打,可收可 ...

原文地址:太极的秘密(转载) 原文作者:学医证道我要告诉大家一个秘密,这个秘密在长达半个多世纪以来无人揭晓.而今天终于被找出了答案.这个答案是多年来我一直想知道的,我想也应该是大家一直都想知道的.那 ...

练太极拳有什么好处? 1 全面锻炼身体太极拳的动作有几个极为重要的特点,如柔软.慢.连贯.走弧线(即圆形动作)和一动无有不动,都是锻炼上绝对不可忽视的法则.在这里只拿一动无有不动的特点来证明它的全面 ...

重心移动的时候膝盖不动能移动重心吗? 今天照样还有人提出这样幼稚的问题!所以,我们今天比较系统的再把这个问题疏理一下,让大家搞清楚固定膝盖的原理. 第一,太极拳强调的以身带手是如何实现的现在社会上练 ...

原文地址:太极实战的几个必备内容--孙存周口授太极实战要领原文作者:大器彪龙太极实战的几个必备内容--孙存周口授太极实战要领太极者,在于知形懂劲,化发结合.在实战中,必须具备以下几个要领,并通过 ...

开前裆就是站外八字,最好两脚在一条线上,半蹲(别扭吧),骨盆与大腿部交接部内收.一次练1-2分钟.开始觉得别扭,久练就习惯了.很多八字脚的,就是开前裆. 2 开后裆就是站内八字,至少双脚要平行.最 ...

原文地址:太极金丹性命双修口诀原文作者:云石居士太极金丹性命双修口诀 (摘自<太极混元功性命双修法> 自然盘坐扣手印,收心止念三宝闭: 攒簇五行三家亲,勿助勿燥识心性. 上药三品神气精 ...

原文地址:太极拳经作者:一法博客近来随过去的一位梁师傅学太极推手,其比几年前功夫进步万里,出口用太极拳论认证.我感到惭愧,修习多年竟然原地.录王宗岳等前辈拳经以明理. 太极拳论太极者,无极而生,阴 ...

前段时间一位同学跟我说开肩开胯定终生,我觉得说的很有道理,虽然还有些绝对,但对于95%的太极拳练习者来说,这绝对是至理名言,不得不重视. 为什么会有这样的说法呢? 因为他练习了开肩开胯,每到一定的阶段 ...

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