长期食用“芋头”的人，到最后带来的变化，或许连自己都不相信 / 开普饭

原创苏苏王姨美食技巧今天比起白菜.红薯.土豆等常见食材,有一种食物的健脾胃.升免疫功效可能更好,它就是-- 芋头.中医认为,芋头有益胃宽肠.通便解毒.补益肝肾等功用.因此,芋头可作为防治癌瘤 ...

前段时间立秋"贴秋膘",让大家多了个名正言顺大块吃肉的理由了.让暖暖瞧瞧,有多少暖粉开始"大鱼大肉模式"走起了 . 不过刚刚入秋,咱们身体的肠道消化能力较弱,此 ...

立秋后,芋头大量上市,现在的芋头真是又便宜又好吃,虽然相貌丑丑的,但是人家"内涵满满",兼具营养和药用双重价值,古时甚至还有"皇帝贡品"的美誉呢~ 芋头三大优点 ...

前几天,"中国超2亿人单身"登上了热搜,无数单身狗奔走相告:有生之年我终于上热搜了! 没有伴侣,没有家庭,单身的朋友们把更多的时间和金钱花在自己身上.保持单身的理由也很简单:谈恋爱 ...

每天吃一个芒果,身体收获3大好处,带来的改变或许连自己都不相信芒果是我们经常见到的热带水果之一,也是夏天这个季节经常吃的一种水果,不只是因为芒果味道鲜美,口感好,更重要的是营养价值丰富,深受人们喜欢 ...

2021-04-18 16:16 很多水果富含丰富的维生素C等矿物质,既能美容养颜,又能解毒祛湿.但白玉樱桃这个水果,由于它含铁量居水果之首,而且非常好吃,很多家庭都会争相购买!殊不知,这种水果长期食 ...

蔬菜的主要功能是中和胃酸.蔬菜富含纤维素,有利于促进胃肠蠕动,促进消化,预防便秘.同时,它们为身体提供维生素C.胡萝卜素.矿物质和膳食纤维.蔬菜中含有纤维素.半纤维素.精华素.果胶等不被人体消化酶水解 ...

近些年来,随着人们对自身健康问题的重视程度越来越高,利用体育锻炼来强身健体的人也越来越多.在众多的锻炼项目中,以长期坚持慢跑的人所占比例为最多.在我们的身边,或多或少地都会有跑步爱好者在坚持慢跑. 慢 ...

冬天的时光总是不那么舒服,一方面由于寒冷,另一方面由于干燥,大家在冬天总是不那么热爱出门.在这个寒凉的冬天,喝一杯热饮未尝不是一种"惬意的关怀",在多种饮品当中,有不少人钟爱&qu ...

从营养学角度来讲,五谷杂粮居营养金字塔的底层,是健康饮食的基础.从中医上讲,糯米能温补脾胃,小麦可以养心益肾,赤小豆有消肿解毒的功效.这些五谷杂粮属于药食同源,也决定了它们并不适合每一个人. 究竟哪些 ...

长期食用“芋头”的人，到最后带来的变化，或许连自己都不相信