人到中年，推荐三种美食，健胃消食，养肝排毒，清理体内毒素 / 开普饭

豆角炒茄子材料紫皮茄子1个,豆角10根.生姜.剁椒适量.金兰素蚝油1勺,盐小半勺做法1.豆角洗净去蒂切段,茄子切成条状放到淡盐水中. 2.生姜切末,备好剁椒. 3.锅入油,七成热先下豆角炸,炸 ...

响油黄瓜食材: 黄瓜1根,生抽3勺,盐1克左右,白糖1克左右,醋2勺,干辣椒2根,蒜末适量,姜末少许,香油少许,食用油适量. 做法: 1.黄瓜洗净,用刮皮器刮成片状.卷成卷儿摆盘. 2.蒜姜切末,干 ...

香辣牛蹄筋材料:牛蹄筋300克,葱段,姜片,八角,干辣椒,花椒,生抽,料酒,醋,香油,盐,糖,食用油做法:1.将牛蹄筋洗净,放入高压锅中,加适量的水,葱段.姜片.八角盖好盖,压40分钟后,放气 ...

茄汁里脊材料:里脊肉.葱.蒜.料酒.蕃茄.生抽.盐.胡椒粉.糖做法: 1.经葱和蒜切末,番茄洗净切小块 2.里脊肉洗净沥干,切小指粗细的条 3.里脊肉里加料酒.盐和胡椒粉抓至发粘腌制10分钟 4. ...

农家小炒肉食材带皮五花肉200克.木耳100克.青红椒2个.蒜4瓣.生抽适量.料酒适量. 做法1.木耳泡开洗净,沥干水备用. 2.将带皮五花肉切片. 3.蒜切片,青椒去蒂斜切成长条. 4.锅中倒少许 ...

浓汤螺蛳食材:青壳螺蛳.小红椒.小青椒.姜片.蒜.浓汤宝.料酒.盐.糖做法: 1.青红椒切碎: 2.锅中加入适量油,下入姜和蒜爆锅: 3.下入螺蛳和红青椒,加开水一碗:加入料酒.盐.糖和半个浓汤宝 ...

手撕香菇根材料:香菇根(也就是香菇脚)150g.盐 .孜然粉1.5小勺.生抽2茶匙.辣椒粉1小勺.油2茶匙.香菜碎做法: 1.清洗干净香菇根,最下面部分硬的蒂剪掉,然后用手把香菇根逐个尽量攥干 2 ...

蒜香空心菜材料: 空心菜500克.大蒜3头.鸡精适量.盐1/2茶匙. 做法: 1.空心菜洗净后切掉根部硬梗,然后折成小段备用: 2.大蒜切成末备用: 3.锅中放少许的猪油,5成热时放入大蒜末爆香: ...

大家好,我是健养小王医师,很高兴能为大家科普健康以及养生知识.随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山.拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所 ...

阅客资讯 2021/01/27 06:00 生活中大部分人都会出现湿气过重的问题.大量的湿气会影响人体的新陈代谢,还会诱发肥胖.水肿等多种问题.常期湿气重还会导致衰老的速度加快,女性的脸部容易出现暗斑 ...

肝脏是我们人体最大的代谢器官,肝脏健康人人关心,我们日常饮食上可以多吃这4种食物,对肝脏有很好的保养作用,有益身体健康.

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南瓜中的铁.钴非常丰富,而这些两物质都是造血必备的原材料,夏季常吃南瓜可帮助人体内红血球正常运转,同时,可以健脾胃,脾胃强对食物的运化作用强了,更能吸收营养,进一步改善贫血. 芝麻叶可以凉拌做菜,也可 ...

人到中年，推荐三种美食，健胃消食，养肝排毒，清理体内毒素