武式拳武禹襄蹲猴尾闾正中吴南方@戊己真人 / 开普饭

(2016-09-26 07:06:24) 长寿的马梅虎 1805-1926 119岁心意拳郭汉之 1881-1980 99岁心意拳刘万义 1820-1918 98岁心 ...

戴氏心意拳桩功密要(三) (接上期) 在上期的要求基础上,我们做到以下要求: 百会虚领.尾闾内缩.上提下蜷,把脊柱抻到胎儿状态(当然是种意象,谁能回归母体?)的同时,意守丹 ...

读懂郝月如,太极不用愁! --武式太极拳脊骨论昨天,得了一件大宝贝,就是郝月如的太极拳论.郝月如,武式第四代,名气不如武禹襄.李亦畬.以及其父郝为真.但是,郝月如的太极拳论几乎是武式太极拳理论的大总 ...

(一)作者简介孙禄堂(1860-1933),名福全,字禄堂,晚号涵斋.直隶省完县(今河北省望都县)东任家疃村人.9岁丧父,由母亲抚养成人.他"资质聪颖,性情温和.幼从李魁垣读书习拳,继从李 ...

传统武式太极拳的第一代.第二代创始人武禹襄.李亦畬前辈,是读书人出身.当然,武禹襄前辈的两个哥哥读书读得比较好,都出去考上了公务员. 直到第三代传人,郝为真前辈,武式拳才算开始往外传播. 当时,杨式太 ...

武术人 49篇原创内容公众号一.什么是"尾闾正中" "尾闾正中"是武李郝一派太极拳特有的身法要领."尾闾正中"一词,最早见于王宗岳&l ...

跟李老师学拳挺有意思的,每周一堂课,先学拳架.他比我们都急,总想着快点教下去,到是我们几位学生显得很有太极气质,总是劝他:不急,不急,慢慢教. 学拳架教动作,李老师有很随意的地方,譬如懒扎衣,我们问手 ...

太极拳修炼有五个不同的境界. 第一阶段,无明,无知首先最初级的就是我们人体的本能, 我们人体自然就有趋利避害的一个本能反应,我们遇到火我们自然就会躲开, 遇到寒冷就会向温暖的地方移动, 这是人体与生 ...

二论武禹襄的"气" 陈氏的"劲"与武式的"气" 有人说,太极拳,陈氏是小学,杨氏是中学,吴式是大学.片面与否姑且不论,那武式是什么呢?看完本 ...

揭秘武禹襄之"气"(三) --武式太极拳练气之法要点有四: 一,心法二,身法三,行功心解四,打手要言正文: 一,心法: 以心行气,务令沉着,方能敛气入骨. --武禹襄&l ...

武禹襄(1812–1880),武式太极拳创始人.姓武,名河清,字禹襄,号廉泉,河北省永年县人.祖辈世代传文习武,兄弟三人,两兄皆进士后任职.禹襄自幼习文好武,性孝友,侠尚义,乡秀才,廪贡生,侯选训导. ...

编者按:本文作者武汝清,字酌堂,乃禹襄之仲兄.道光二十年庚子科进士,曾官刑部四川司员外郎. 夫拳名太极者,阴阳虚实也.虚实明,然后知进退.进固是进,进中有退:退仍是进,退中稳有进机.此中转关在身法:虚 ...

武禹襄太极拳理论武禹襄<太极拳解> 身虽动,心贵静:气须敛,神宜舒.心为令,气为旗,腰为纛(dào):神为主帅,身为驱使.刻刻留意,方有所得.先在心,后在身.在身,则不知手之舞之,足之 ...

李亦畬书武禹襄<太极拳论要解> 练拳怎么入静? 一一武禹襄<太极拳论要解>集解(三) 李新方 [原文]切记一动无有不动,一静无有不静.视静犹动,视动犹静. [解曰]练过打坐的人 ...

武式拳 武禹襄 蹲猴 尾闾正中 吴南方@戊己真人